Η κοιλιακή παχυσαρκία προκαλεί πρόωρη γήρανση

• Ενδέχεται 2, 2024

Άτομα με Η παχυσαρκία αυξημένα στην κοιλιακή περιοχή, παρουσιάζουν ορμονικές αλλοιώσεις, που προκαλούν γήρανση την πρόωρη ζωή, καθώς και τις αλλαγές στη διάθεση, επιβεβαίωσε Rubén Bravo , ειδικός στη διατροφή και τη διατροφή σπλαχνική παχυσαρκία .

Σε μια συνέντευξη για Μετρό , ο εμπειρογνώμονας στον τομέα της υγείας ανέφερε ότι το σπλαχνικό λίπος (εκείνη που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και είναι το πιο δύσκολο λίπος για εξάλειψη), αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης άγχος , κορτιζόλη και μειώνει τα επίπεδα ενδορφινών , οι οποίες είναι οι ορμόνες που διευκολύνουν την αίσθηση της ευτυχίας και της ευημερίας.

Bravo, del Ευρωπαϊκό Ιατρικό Ινστιτούτο Παχυσαρκίας (IMEO), δήλωσε ότι το έλλειμμα ντοπαμίνη στο σώμα ευνοεί το κατάθλιψη , ενώ η μείωση στο σεροτονίνη αυξάνει τα επίπεδα άγχος .

Και οι δύο ανεπάρκειες, είπε, προκαλούν τις πιθανότητες ενός καρδιακή προσβολή να είναι 3 ή 4 φορές μεγαλύτερη. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υπέρταση , καρκίνο του προστάτη και κόλον , καθώς και μια τάση για την ανάπτυξη εκφυλιστικών ασθενειών, όπως Parkinson o γεροντική άνοια .

Ο Rubén Bravo εξήγησε ότι ένας τρόπος ζωής καθιστική , σε συνδυασμό με άγχος , σε α δίαιτα φτωχές σε φυτικές ίνες και λαχανικά, το κάπνισμα και να καταναλώνουν μεγάλες δόσεις καφέ και αλκοόλ , δημιουργεί ότι συσσωρεύεται μέσα στην κοιλιακή χώρα και γύρω από τα ζωτικά όργανα, ένα είδος λίπους που δεν είναι πάντα στο προσκήνιο, αλλά αυτό μειώνει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Ο ειδικός διατροφής τόνισε ότι το σπλαχνικό λίπος Είναι πολύ δραστήρια και παράγει μια σταθερή άντληση τοξικών ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος: "Μια διαδικασία που οδηγεί στη συσσώρευση ελεύθερων λιπαρών οξέων στο ήπαρ και άλλα όργανα, εξισορροπώντας τη ρύθμιση της ινσουλίνης στο σώμα, το σάκχαρο του αίματος και χοληστερόλη ".

Ο γιατρός του IMEO δήλωσε ότι το κυριότερο είναι να αλλάξει τις διατροφικές συνήθειες: καταναλώνει περισσότερα φρούτα και λαχανικά, μειώνει την πρόσληψη υδατανθράκων και ενσωματώνει κάποιο είδος σωματικής άσκησης ή / και αθλητισμού, τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε τρίτη ημέρα, για να αποτρέψει ανάπτυξη άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.

Βίντεο Ιατρικής: Σχτετικά με το Weekdeals.gr | Τι προσφέρει στον επισκέπτη (Ενδέχεται 2024).