Επιταχύνετε την πέψη σας με εστραγκόν

• Απρίλιος 26, 2024

Προβλήματα στο στομάχι; Η μεξικανική κουζίνα είναι αξιοσημείωτη για τη χρήση φυτών που όχι μόνο δίνουν γεύση στα πιάτα αλλά χρησιμεύουν και ως εναλλακτικά φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων οποιουδήποτε τύπου ασθένειας, όπως στην περίπτωση του εστραγκόν, που επιταχύνει την πέψη .

Σύμφωνα με τη βοτανική πύλη, ένα από τα οφέλη του εστραγκόν είναι η μείωση των μετεωρισμών και η βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C.

Θα μπορούσα επίσης να σας ενδιαφέρουν: 5 συμβουλές για μια δίαιτα χαμηλού νατρίου

Ακόμη και οι ειδικοί λένε ότι αυτό το φυτό βοηθά να καθαρίσει τη χοληδόχο κύστη, έτσι εμποδίζει το σχηματισμό λίθων στο ήπαρ.

Εάν θέλετε να ενσωματώσετε αυτό το πλούσιο φυτό στα πιάτα σας, εδώ είναι ένας απλός τρόπος να το κάνετε.

Σάντουιτς με σαλάτα αυγών με εστραγκόν

Συστατικά:

1. Οκτώ αυγά
2. Ένα μισό φλιτζάνι μαγιονέζα
3. Τρεις κουταλιές ψιλοκομμένο ασκαλώνια
4. Μια και μισή κουταλιά της σούπας εστραγκόν
5. Δύο κουταλιές της σούπας ξύδι λευκό κρασί
6. Αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε
7. 12 φέτες ψωμιού σίκαλης
8. Τρία φλιτζάνια μαρούλι

Προετοιμασία

Στη συνέχεια, ο σεφ Πολλοί Muñoz t e εξηγεί πώς να προετοιμάσετε αυτή τη νόστιμη σαλάτα, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για ένα θρεπτικό πρωινό

Ωστόσο, συνιστάται να το χρησιμοποιείτε σε μέτριες ποσότητες, δεδομένου ότι έχει πικάντικο και γλυκάνισο άρωμα. Θυμηθείτε να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκήσετε κάποια σωματική δραστηριότητα. Και εσείς, πώς θα χρησιμοποιούσατε εστραγκόν στη διατροφή σας;
 

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Το Μεγάλο Μυστικό για Τέλειο Κορμί που ΟΛΕΣ οι Γυναίκες άνω των 40 Ετών θα Πρέπει να Γνωρίζουν (Απρίλιος 2024).