Φοβάσαστε την επιτυχία;

• Ενδέχεται 7, 2024

Οι προσωπικοί φόβοι είναι φοβεροί σύμβουλοι, γιατί όχι μόνο μας εμποδίζουν να πραγματοποιήσουμε όνειρα και στόχους, αλλά οι πραγματικοί περιορισμοί που έχουμε αυξάνονται δυσανάλογα για να δημιουργήσουμε φόβο επιτυχίας.

Σχεδόν κανείς δεν μπορεί να ομολογήσει δημοσίως τον φόβο της επιτυχίας, πράγματι, δεν είναι εύκολο κάποιος να δηλώσει δημοσίως ότι η προώθηση στην εργασία, το ακαδημαϊκό ή το καλλιτεχνικό επίτευγμα προκαλεί κάποιο φόβο. Η πραγματικότητα είναι ότι, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε κάτι και να επιδιώξετε να υλοποιήσετε, μερικές φορές εμείς οι ίδιοι σαμποτάρουν να μην το επιτύχουμε.

Jenifer Linda Salinas , ψυχολόγος και θεραπευτής , εξηγεί ότι ο φόβος της επιτυχίας, μερικές φορές γίνεται μια ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να μας παραλύσει και σχολιάζει ότι αυτό σχετίζεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, με αίσθημα κατωτερότητας και ελάχιστη ή ακόμη και μη αυτοπεποίθηση. προκαλεί ότι συνειδητά ή ασυνείδητα καταστρέφουμε τη δυνατότητα θριάμβου.

Πώς αντιμετωπίζεται αυτή η κατάσταση; Ο ειδικός συνιστά να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια για να εντοπίσουμε ποιο συμβάν στη ζωή μας προκάλεσε ένταση και αισθήματα αναπηρίας και μοιράζεται ένα παράδειγμα:

"Όταν ένα παιδί ήταν υπεύθυνο για τη φροντίδα των αδελφών του ή αναγκάστηκε να κάνει δραστηριότητες που περιλάμβαναν σωματική και πνευματική προσπάθεια για την οποία δεν ήταν κατάλληλη λόγω ηλικίας ή κατάστασης, δημιουργείται αυτή η κατάσταση" εξηγεί.

Προσθέτει ότι "αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ανακαλύψουμε ποια κατάσταση ή σειρά εμπειριών την προκάλεσε και συνεπώς να εργαστούμε για να μην φοβόμαστε να είμαστε εκτεθειμένοι σε άλλους και να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες".

Εκτός από την αναζήτηση υποστήριξης από ψυχολόγο, ο ειδικός μας δίνει κάποιες συστάσεις για την καταπολέμησή του:

1. Ειλικρινά αναγνωρίζουμε τις δεξιότητες και τους περιορισμούς που έχουμε.
2. Πρέπει να δεχτούμε ότι μερικές φορές θα κερδίσουμε και μερικές φορές δεν θα το κάνουμε.
3. Προτείνετε επιτεύξιμους και μετρήσιμους στόχους.
4. Πρέπει να αποφύγουμε τις αρνητικές σκέψεις.
5. Πρέπει να πιστέψουμε ότι αξίζουμε να έχουμε επιτεύγματα.

Είναι απαραίτητο να προβληματιστούμε για τις προκαταλήψεις που έχουμε σε διαφορετικούς τομείς, όπως η εργασία, το ζευγάρι και η οικογένεια, έτσι ώστε να ανακαλύψουμε τις λανθασμένες ιδέες με τις οποίες κυβερνάμε για λήψη αποφάσεων και μέσα από τις οποίες σκεφτόμαστε τι είναι δυνατό. 'e' αδύνατο 'να επιτευχθεί λόγω των συνθηκών μας.

Δεν θα γινόταν ποτέ μεγάλος αριθμός δημόσιων ή ιδιωτικών επιτευγμάτων, αν οι πρωταγωνιστές τους δεν κατάφεραν να σταματήσουν να ενημερωθούν, να διορθώσουν και να προβληματιστούν για το έργο τους, τον τρόπο που το κάνουν και τον λόγο της ύπαρξής τους.

Η επιτυχία είναι καταρχήν συνέπεια μιας προσωπικής έκδοσης που πρέπει να ορίσουμε πριν ξεκινήσουμε την κατασκευή της. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες γράψτε στο bojorge@teleton.org.mx

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube
Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Poor Nastya 57 episode (eng subs\ترجمة عربية تلقائية) (Ενδέχεται 2024).