Κάψτε τις θερμίδες στο σπίτι σας

• Ενδέχεται 2, 2024

Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από το Σαββατοκύριακο για να διορθώσουν το σπίτι τους, να καθαρίσουν την ντουλάπα και να εγκαταστήσουν το κλιματιστικό, τις δραστηριότητες με τις οποίες καίει θερμίδες χονδρικής και παραμένει σε σχήμα σώματος.

Κάθε φορά που πρέπει να κάνετε κάποια δραστηριότητα στο σπίτι σας, σκεφτείτε ότι είναι κάτι θετικό για να διατηρήσετε μια φιγούρα. Ως εκ τούτου, GetQoralHealth Σας παρουσιάζει μερικά καθήκοντα που όχι μόνο θα εξαλείψουν τη σκόνη, αλλά θα καταλήξουν στο λίπος του σώματός σας:

Αναδιάταξη της ντουλάπας σας: Αν δεν βρείτε τι να φορέσετε, ήρθε η ώρα να αφαιρέσετε όλα τα ρούχα σας και να οργανώσετε τα ενδύματα με ορατό τρόπο. Με τη δραστηριότητα αυτή καίει θερμίδες χωρίς να το παρατηρήσετε. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου διασφαλίζει ότι μπορείτε να διαγράψετε μέχρι 240 θερμίδες σε μία ώρα

Εγκαταστήστε το κλιματιστικό: Εάν έχετε ήδη κουραστεί από τον ανεμιστήρα και θέλετε φρέσκο ​​αέρα στο σπίτι σας, μη διστάσετε να εγκαταστήσετε κλιματιστικό. Αυτή η δραστηριότητα θα σας κάνει να κάψετε έως 100 θερμίδες σε 20 λεπτά.

Φροντίστε τα φυτά σας: Κηπουρική είναι μια δραστηριότητα που καίει θερμίδες, δηλαδή, όταν κλαδεύουν θάμνους, κόβοντας γρασίδι, τακτοποιώντας λουλούδια εξαλείφει μέχρι 330 θερμίδες ανά ώρα, σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Το Huffington Post .

Γενικός καθαρισμός: Το κούνημα, το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα είναι δραστηριότητες που πολλοί άνθρωποι δεν συμπαθούν, αλλά μαζί τους μπορούν να κάψουν μέχρι και 240 θερμίδες ανά ώρα

Ξεκινώντας σήμερα καίει θερμίδες με το να γίνει καθαρισμός freak? Εκτός από το να επωφεληθείτε από το σώμα σας, θα έχετε μια καλύτερη εμφάνιση στο σπίτι σας, η οποία θα δημιουργήσει μεγαλύτερη ευημερία. Και εσείς, έχετε ήδη καθαρίσει το σπίτι σας;

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Κάψτε πολλές θερμίδες σε 6' (Ενδέχεται 2024).