• Ενδέχεται 6, 2024

Η έναρξη ενός νέου έτους είναι μια ευκαιρία να αφήσουμε πίσω μας τι μας βλάπτει, κλείνει κύκλους στη ζωή μας και να ξεκινήσει το 2014 με καλύτερες συνήθειες για να μας βοηθήσει να οικοδομήσουμε ένα καλύτερο μέλλον.

Είναι γεγονός ότι το μέλλον μας είναι, σε μεγάλο βαθμό, στα χέρια μας, διότι από κάθε δράση παράγονται συνέπειες και θα τις βιώσουμε, να το γνωρίζουμε ή όχι, Ωστόσο, για να τα δοκιμάσετε πλήρως, πρέπει πρώτα κλείστε τους κύκλους που παραμένουν εκκρεμείς.

Αλλάξτε τον κύκλο και τις συνήθειες σας

Κλείστε τους κύκλους είναι να προχωρήσουμε στη ζωή μας, να μάθουμε από μας εμπειρίες και να αναπτυχθούν ως άνθρωποι? ως εκ τούτου, παρουσιάζουμε κάποιες ιδέες που μπορεί να είναι χρήσιμες για να δουλέψουμε σωστά και, ως εκ τούτου, να χαράξουμε ένα καλύτερο πεπρωμένο:

1. Προσέξτε τη διατροφή σας. Τρώτε λιγότερες φορές την ημέρα, αν έχετε Υπερβολικό βάρος , να αρχίσει ήδη ένα καθεστώς. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να εξοικονομήσετε πολλές κακές στιγμές, θα σας αυξήσει αυτοεκτίμηση και την ποιότητα ζωής.

2. Άσκηση . Περπατώντας 45 λεπτά την ημέρα είναι το ελάχιστο για να είναι καλά.

3. Καλλιεργήστε τον εαυτό σας. Διαβάστε τουλάχιστον ένα κεφάλαιο ενός μυθιστορήματος την ημέρα, λιγότερη τηλεόραση και περισσότερη ανάγνωση θα κάνει τον κόσμο σας πλουσιότερο, το λεξιλόγιό σας ευρύτερο και το σκέψεις βαθύτερα.

4. Μιλήστε με την καρδιά. Να είστε τίμιος άνθρωπος. Η αλήθεια είναι η τροφή της ψυχικής συσκευής, δεν ψεύδεται ούτε ψεύδεται σε κανέναν, που θα σας φέρει πιο κοντά στους ανθρώπους γύρω σας και οι σχέσεις σας θα είναι καλύτερες.

5. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για τα πάντα αυτό που δεν κάνατε στο παρελθόν , για όσα χάσατε, για όσα κάνατε εσφαλμένα. Χρησιμοποιήστε τη συμπόνια για τον εαυτό σας και αυτό θα σας κάνει πιο συμπονετικό προς τους άλλους.

6. Καθορίστε τη λίστα τιμών σας. Επιλέξτε τουλάχιστον πέντε προτεραιότητες στη ζωή σας και αφιερώστε τον σε εσάς με πάθος, σώμα και ψυχή. Θυμηθείτε ότι λιγότερο είναι περισσότερο, σε όλα.

7. Εγγραφείτε. Αποφασίστε να αποθηκεύσετε και να διαπιστώσετε πώς είναι ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε τα χρήματά σας, μην αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τη διαφήμιση, από τις προσφορές των καταστημάτων, από τις διαφημίσεις που μας εξαπατούν προσφέροντάς μας ποιότητα ζωής σε αντάλλαγμα για τα χρήματά μας.

Η ευχαρίστηση του νέου διαρκεί 10 λεπτά, το έργο της νίκης δεν αξίζει να χαθεί έτσι. Επίσης, δώστε στον εαυτό σας ένα ώρα κάθε μέρα για να κατεβείτε στον δρόμο που ονειρεύεστε, όπως να μάθετε ένα όργανο, να γράφετε, να ζωγραφίζετε, να σπέρνετε, οποιαδήποτε δραστηριότητα που πραγματικά απολαμβάνετε πολύ.

Επίσης, μην σπαταλάτε το χρόνο σας αρνητικές σκέψεις , με ιδέες για αποτυχία. Έχουμε ζωή και με αυτό έχουμε τα πάντα, απολύτως τα πάντα, για να αναλάβουμε την ευθύνη γι 'αυτό. Πείτε αντίο στους κακούς σας συνήθειες , ξεκινήστε σήμερα!

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Καταστρέφετε Τα Νεφρά Σας! 10 Συνήθειες Που Πρέπει Να Αλλάξετε (Ενδέχεται 2024).