Ξηρό δέρμα το χειμώνα;

• Απρίλιος 26, 2024

Το χειμώνα πολλά άτομα υποφέρουν από ξηρό δέρμα λόγω χαμηλών θερμοκρασιών, επαφής με τη θέρμανση και την πίεση. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μην ανησυχείτε, σε οποιοδήποτε μήνα του έτους μπορείτε να κάνετε κάποια γιόγκα θέτει για υγιές δέρμα και φαίνεται εντυπωσιακό.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Το Huffington Post, Οι στάσεις γιόγκα για ένα υγιές δέρμα, επιστρέφουν τη λάμψη και τη νεολαία στο σώμα σας, αποκαθιστώντας την επιδερμίδα και αποτρέποντας τα προβλήματα φλεγμονής και κυκλοφορίας του αίματος.

Για να σας ενθαρρύνουμε να κάνετε γιόγκα, Η Ana Paula Domínguez, διευθυντής του Μεξικανικού Ινστιτούτου Γιόγκα, σας παρουσιάζει ορισμένες ασάνες που μπορείτε να εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας πριν κοιμηθείτε ή νωρίς το πρωί:

Θυμηθείτε να συνδυάσετε μια καλή διατροφή και ενυδάτωση για να θρέψετε το σώμα σας φυσικά, χωρίς τη χρήση χημικών ή χειρουργικών θεραπειών. Θυμηθείτε ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας να εξασκηθείτε για να το κρατήσετε τονισμένο. Και εσείς, είστε έτοιμοι να ασκήσετε αυτές τις στάσεις γιόγκα για υγιές δέρμα;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube
Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth
 

Βίντεο Ιατρικής: Αντίο ξηρό δέρμα... 5 tips (Απρίλιος 2024).