• Ενδέχεται 7, 2024

Ένας τρόπος να είναι προετοιμασμένοι για να γιορτάσουν το σημαντικότερο γεγονός ποδοσφαίρου στον κόσμο είναι οι σνακ υγιή

Μαγειρέψτε με τροφή Κατεψυγμένο, εκτός από το ότι είναι γρήγορο και νόστιμο με τα φρέσκα τρόφιμα, είναι επίσης υγιές, καθώς διατηρεί τη μέγιστη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: 3 υγιεινά σνακ για τους άνδρες

Αφήστε τον εαυτό σας να χαϊδεμένος και να απολαύσετε τις γεύσεις του τροφή κατεψυγμένα με αυτές τις δύο συνταγές που θα σας συνοδεύσουν για να ζήσετε το πάθος αυτού του αθλητικού φεστιβάλ και χωρίς τόσο άγχος ή χιλιάδες βήματα για να τα προετοιμάσετε.

Nachos με καλαμπόκι και rajas

Συστατικά για οκτώ άτομα

1. 250 γραμμάρια καλαμποκιού με rajas "La Huerta"
2. 500 γραμμάρια τυριού για καρότα χαμηλών θερμίδων
3. ½ φλιτζάνι γάλα
4. Μια μεγάλη τσάντα ψημένων τσιπς
5. Jalapeno πιπέρι ξύδι για να δοκιμάσετε
6. Αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε

Προετοιμασία

Ζεσταίνουμε το καλαμπόκι με τον Rajas στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε ένα τηγάνι Teflon. Σε ένα κύπελλο ανακατεύουμε το τυρί για το nachos με το γάλα, το θερμαίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για τρία έως τέσσερα λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί και να αναμειχθεί ξανά μέχρις ότου ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Προσθέστε ξίδι, σερβίρετε με αλάτι και πιπέρι.

Σε ένα εκτεταμένο δοχείο τοποθετήστε τα τσιπς και ρίξτε το μίγμα τυριών επάνω τους. Προσθέστε το καλαμπόκι με φέτες. Μπορείτε να προσθέσετε τις φέτες jalapeño πιπεριές ξεχωριστά.

Μανιτάρια με pico de gallo

Συστατικά για τέσσερα άτομα

1. Ένα φλιτζάνι pico de gallo
2. 300 γραμμάρια μανιταριών La Huerta
3. Ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
4. Αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε

Προετοιμασία

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε τα μανιτάρια μέχρι να μην έχουν πλέον νερό. Προσθέστε το pico de gallo και την εποχή που το νερό στο τηγάνι έχει εξατμιστεί, αφαιρέστε από τη θερμότητα και σερβίρετε. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με ολικής αλέσεως κρέμα ή τοστ.

Θυμηθείτε ότι όταν χρησιμοποιείτε χαμηλά προϊόντα στο θερμίδες φροντίζετε για την υγεία σας, το βάρος σας και θα απολαύσετε το μεγαλύτερο μέρος των αθλητικών εκδηλώσεων, όπως το παγκόσμιο, έτσι απολαύστε τους καλεσμένους σας με αυτά τα πιάτα και στηρίξτε την αγαπημένη σας ομάδα. Και εσείς, είστε έτοιμοι να στηρίξετε την εθνική ομάδα του Μεξικού;

Βίντεο Ιατρικής: KING OF TACO!! - YOU WON'T BELIEVE!! - EPIC TACOS (Ενδέχεται 2024).