• Ενδέχεται 3, 2024

Το ιδιότητες του ακτινιδιού Πέραν της εξωτικής τους εμφάνισης, η οποία εμποτίζει ομορφιά και χρωματικές σαλάτες και επιδόρπια. Αυτός ο καρπός είναι ιδέα για την καταπολέμηση ασθενειών και, ειδικά για να φροντίσει το σχήμα, αφού έχει μόνο 54 θερμίδες για κάθε 100 γραμμάρια.

Εκτός από αυτό είναι fuete των ορυκτών και των βιταμινών, επιπλέον περιέχει λουτεΐνη. Το καροτενοειδές που συμβάλλει στη θεραπεία και την πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας και αμφιβληστροειδή Επίσης, το Φυσικό πρότυπο, σημειώνει ότι αυτό αντιοξειδωτικό να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου

Εξωτικό θησαυρό!

Αν και η προέλευσή της είναι ξένη, αυτό τροφή , όλο και περισσότερο, αποτελεί μέρος του γαστρονομικού τοπίου του Μεξικού. Ωστόσο, ποια πράγματα μπορείτε να κερδίσετε καταναλώνουν το ακτινίδιο . Εδώ σας λέμε. Ανακαλύψτε τους!

1. Νεαρή καρδιά! Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όσλο, στη Νορβηγία, δείχνουν ότι η κατανάλωση 2 ή 3 τεμαχίων την ημέρα δίνει τα ίδια οφέλη με τη λήψη δισκίου ακετυλοσαλικυλικού οξέος, για να βελτιωθεί η υγεία των καρδιά, δεδομένου ότι βοηθά στη μείωση του αίματος, μειώστε το σχηματισμό του θρόμβους και να μειώσετε το λίπος που προκαλεί μπλοκαρίσματα (χοληστερόλη) .

2. Συμμαχία κατά του καρκίνου. Το Το Πανεπιστήμιο Rutgers, στο Ηνωμένο Βασίλειο, σημειώνει ότι η καθημερινή κατάποση του ακτινιδιού μπορεί να προσφέρει σημαντική προστασία από διάφορους τύπους καρκίνου (οισοφάγος, στόμα, στομάχι , μαστού, πνεύμονα και πάγκρεας).

3. Επίπεδη κοιλιά . Αγωνίζονται σε δυσκοιλιότητα. Για να έχεις ινών διαλυτό βοηθά στη βελτίωση της εντερικής διαμετακόμισης. Το πρωινό είναι ο ιδανικός χρόνος για να το καταναλώσετε. Ο συνδυασμός του ακτινιδιού και του γιαουρτιού είναι ιδανικό για να αφήσετε πίσω αυτό το πρόβλημα και να επιδείξετε ένα επίπεδο στομάχι.

4. Αντίο στο κρύο. Το ακτινίδιο περιέχει σχεδόν το 83% της ποσότητας βιταμίνη C συνιστάται καθημερινά. Ως εκ τούτου, συνιστάται να παίρνετε ένα ακτινίδιο την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί, καθώς θα βοηθήσει να μειωθούν τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Αυτό υποδηλώνεται από έρευνα του Εφημερίδα της American College of Nutrition.

5. Βελτιώστε τον ύπνο σας. Μια μελέτη που δημοσίευσε η Ασία-Ειρηνικό Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής, Υποδηλώνει ότι η κατανάλωση ακτινιδίου βοηθά τους ηλικιωμένους με προβλήματα ύπνου.

Το μαγνήσιο είναι μεταξύ άλλων ιδιοτήτων του ακτινιδιού, το οποίο σχετίζεται με τη λειτουργία του έντερο, τα νεύρα, τους μύες, οστών και τα δόντια.

Θυμηθείτε ότι ο καλύτερος τρόπος για να δούμε όμορφη και αξιοζήλευτη υγεία είναι μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: Το κυνήγι του θησαυρού | Barbie LIVE! In The Dreamhouse | Barbie (Ενδέχεται 2024).