Βασικός διαλογισμός στη ζωή της Ingrid Martz

• Ενδέχεται 6, 2024

Χωρίς αμφιβολία το άσκηση και οι υγιεινές συνήθειες είναι βασικές για να νιώθουμε και να βλέπουμε τους εαυτούς μας καλά, αλλά ο πραγματικός μετασχηματισμός έγκειται στην αναζήτηση προς τα μέσα και την εξέλιξη ως ανθρώπινα όντα. Μια καλή αρχή είναι η διαλογισμό .

Αυτή η πειθαρχία είναι μέρος του τρόπου ζωής της ηθοποιού Η Ingrid Martz , που κάθε μέρα χρειάζεται λίγα λεπτά για να μάθει ποιες συγκινήσεις την επηρεάζουν, για να δουλέψουν πάνω τους και να προχωρήσουν.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , Ingrid λέει: «Ψάχνω πάντα για χώρους για να είμαι μόνος. Το κοστίζει πολλή δουλειά, γιατί πρέπει να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και προσπαθώ να το κάνω κάθε μέρα, τουλάχιστον 5 λεπτά και η αλήθεια είναι ότι λειτουργεί για μένα ».

Ωστόσο, το διαλογισμό Είναι ένας τρόπος ζωής που βρίσκεται εδώ και τώρα. Από την άποψη αυτή, Ρικάρντο Πόντσε , ειδικός της γνώσης για τον εαυτό του, εξηγεί:

Η Ingrid Martz που έχει συμμετάσχει στις τηλεοράσεις ως Αυτό που δεν θα μπορούσε να αγαπά, Θύελλα στον παράδεισο, Ruby, μεταξύ άλλων, επισημαίνει ότι αυτός ο κλάδος, σε συνδυασμό με την κατανάλωση φυσικών προϊόντων και την άσκηση 5 φορές την εβδομάδα, είναι το κλειδί για την όμορφη εμφάνιση.

Ακολουθήστε μας στο χρώμα: # 333333 "> @ GetQoralHealth χρώμα: # 333333"> χρώμα: # 333333 "> και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Naučit se meditovat -Sakyong Mipham rinpočhe. Šambhala (Ενδέχεται 2024).