• Ενδέχεται 3, 2024

Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι το ερωτική νοημοσύνη είναι εξίσου σημαντική με τη συναισθηματική, διαπροσωπική ή ενδοπροσωπική. Όταν μαθαίνετε και αναπτύσσετε το σεξουαλική ζωή γίνεται όλο και περισσότερο Ευχάριστο . Το κλειδιά να είναι σεξουαλικά έξυπνο βασίζονται αυτογνωσία και αποδοχή .

Μάρτυ Κλέιν , σεξολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Σεξουαλική νοημοσύνη, εξηγεί ότι είναι το σεξουαλική ευφυΐα o ερωτική είναι η δυνατότητα να ξυπνήστε και διατηρεί το επιθυμία σε μια περίπλοκη ή δυσάρεστη κατάσταση και προσαρμογή στο αλλαγές φυσικό της δικής σας σώμα να αποκτήσετε ευχαρίστηση " .

Προσθέτει ότι έχει μια κλίση και ανοιχτό μυαλό για να γνωρίζει την έννοια του ερωτισμός , καθώς και καταλαβαίνω και δεχτείτε ότι οι οικείες στιγμές δεν είναι πάντα όπως έχει προγραμματιστεί.

Κλειδιά για να είσαι σεξουαλικά "έξυπνος"

Klein προσφέρει α φόρμουλα πολύ απλή να καταλάβει τι είναι σεξουαλική ευφυΐα : Πληροφορίες + συναισθηματικές δεξιότητες + συνείδηση από σας σώμα . Με αυτές τις βάσεις, είναι ευκολότερο να αναπτυχθεί. Εδώ τέσσερα κλειδιά να είναι σεξουαλικά έξυπνο .

1. Γνωρίστε και εξερευνήστε το σώμα σας. Το Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι Σέριε Κόνραντ και Μιχάλης Μίλμπερν επιβεβαιώστε ότι η γνώση του σώματός σας σας κάνει να προσδιορίσετε ποιες είναι οι ζώνες σας ερωτική . Κατά την επικοινωνία τους με τον συνεργάτη σας, το σεξουαλική ζωή είναι πληρέστερη και ικανοποιητικό .

Γιατί Esther Morales León, κλινικός ψυχολόγος και σεξουαλικός σύμβουλος , εξερευνώντας το σώμα σας και γνωρίζοντας ότι ανακαλύπτετε το δικό σας σεξ, ξέρετε τι σας προσελκύει και σας διεγείρει, αυτό που προτιμάτε και τις πτυχές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσκολίες.

2. Έχετε ακριβείς πληροφορίες. Ο Ian Kerner, σεξουαλικός σύμβουλος και συγγραφέας , επισημαίνει ότι ο σεξουαλικός προσανατολισμός που λαμβάνουν οι άνθρωποι συνήθως προέρχεται από λανθασμένες πηγές. Είναι επιθυμητό να λαμβάνετε συμβουλές των ειδικών ή σεξολόγους . Έχετε ακριβείς επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλικότητα, εκτός από την ευαισθησία για τη διατήρηση της σχέσης. Με αυτόν τον τρόπο καταλήγετε σε μύθους και ταμπού, ώστε να μην διακινδυνεύσετε την υγεία και την ευημερία σας.

3. Γνωστοποιήστε σαφώς τις επιθυμίες. Ο Kerner λέει ότι η δυνατότητα επικοινωνίας με τον ερωτικό σας σύμβουλο είναι συναφής με την σεξουαλική σας σχέση ερωτισμός . Αυτό το σημείο σχετίζεται με τη γνώση του δικού σας σώματος και του συντρόφου σας. Γνωρίζοντας πώς να εκφράζετε αυτό που νιώθετε, αναζητάτε και επιθυμείτε, η κατανόηση είναι μεγαλύτερη, η εμπιστοσύνη μεγαλώνει και δημιουργείτε αμοιβαίο σεβασμό.

4. Συνδεθείτε με άλλους. Esther Morales λέει ότι η σύνδεση με άλλους είναι σημαντική επειδή διατηρούμε α σεξουαλική ζωή εμπλουτισμός περιλαμβάνει άλλους ανθρώπους. Το επιθυμητό είναι να ανοίξει κανείς σε άλλους και να αποκτήσει μάθηση των κοινωνικών δεξιοτήτων, όπως η συζήτηση με το ζευγάρι και η κατανόηση του ερωτισμού τους.

Το σεξουαλική ευφυΐα προϋποθέτει ότι μαθαίνουμε να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τον σύντροφό μας, για το ποιος είμαστε σεξουαλικά ", εξηγεί. Μοράλες .

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσω αυτών κλειδιά είναι δυνατόν να αναπτυχθεί σεξουαλική ευφυΐα . Με τη γνώση σας, την εξερεύνηση, την ενημέρωσή σας και την αποφυγή των φόβων, ενοχής ή ταμπού, απολαμβάνετε αληθινή σεξουαλικότητα. Θυμηθείτε ότι με αγάπη και σεβασμό είναι καλύτερα .