Ο γάμος σας κάνει λίπος, αλλά μόνο όταν το δοκιμάσετε ...

• Απρίλιος 29, 2024

Οι αλλαγές στις συνήθειες και στην ευτυχία που αισθάνεστε όταν παντρευτείτε είναι μερικοί από τους παράγοντες που σας βοηθούν να κερδίσετε το βάρος. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που χωρίς σκέψη θα σας κερδίσουν επιπλέον κιλά.

Εάν η ερώτησή σας είναι: Μήπως γάμος να πάρει λίπος; Η απάντηση είναι ναι, αλλά μόνο αν παλεύετε συνεχώς, έχετε ένα εχθρικό περιβάλλον και δεν είστε ικανοποιημένοι. Αυτό αποκαλύφθηκε από μια μελέτη, η οποία έδειξε ότι οι κακές διαθέσεις μεταφράζονται σε αύξηση 6 κιλών ετησίως.

Το πανεπιστήμια του Οχάιο και του Ντελάγουερ σελ δημοσίευσαν τη μελέτη στο περιοδικό Clinical Psychological Scienc ε. Η δυναμική για να ελέγξετε την αύξηση βάρους στο γάμος Ήταν το εξής:

Οι ερευνητές ανέλυσαν τη συμπεριφορά 43 υγιή ζευγάρια, μεταξύ των ηλικιών 24 έως 61 ετών και παντρεύτηκαν για τουλάχιστον 3 χρόνια.

Ζητήθηκε από αυτούς να εκφράσουν την οικογενειακή τους ικανοποίηση, τις διαταραχές της διάθεσής τους στο παρελθόν και τυχόν συμπτώματα κατάθλιψης που έζησαν.

Στη συνέχεια τους δόθηκε πρωινό 930 θερμίδων και δύο ώρες αργότερα τους ζητήθηκε να συζητήσουν ή να προσπαθήσουν να λύσουν ένα πρόβλημα για το ζευγάρι.

Οι συζητήσεις ζευγαριού καταγράφηκαν και κάθε 20 λεπτά σε μια περίοδο 7 ωρών μέτρησαν τον αριθμό των θερμίδων που έκαψαν τους γάμους.

Επίσης, οι ειδικοί έλαβαν εξετάσεις αίματος πριν και μετά το πείραμα για να μετρήσουν τα τριγλυκερίδια, την ινσουλίνη και τη γλυκόζη.

Τα αποτελέσματα

Μετά από συζήτηση, τα άτομα που κινδυνεύουν από την κατάθλιψη έκαψαν 118 θερμίδες λιγότερο από τον μέσο όρο. Επίσης είχαν υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης.

Ευγενική προσφορά εικόνων: Pinterest