Αποτρέψτε την κατάθλιψη σε ηλικιωμένους ενήλικες

• Ενδέχεται 6, 2024

Όλοι αισθανόμαστε λυπημένοι ή "κάτω" μια-πότε. Είναι μέρος της ίδιας της ζωής. Ωστόσο, να συμπιεστεί Για κάποιο χρονικό διάστημα χωρίς αλλαγές στη διάθεσή μας ή, αντίθετα, αισθάνεται ότι η κατάσταση θα επιδεινωθεί, μπορεί να είναι σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό .

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Γηριατρικής Ψυχιατρικής (AAGP), η αίσθηση "αποθαρρύνονται" για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν αποτελεί μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Το "διάλογος" θεραπεία , φάρμακα ή άλλες θεραπευτικές μεθόδους, μπορεί να ανακουφίσει πάθηση της κατάθλιψης . Δεν χρειάζεται να υποφέρετε.

Δυσκολίες στη διάγνωση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η κατάθλιψη σε ηλικιωμένους ενήλικες συχνά αγνοείται ή δεν αντιμετωπίζεται. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, το συμπτώματα κατάθλιψης Είναι πιο ποικίλες από ό, τι όταν είστε νεότεροι. Μπορούν να εμφανιστούν ως αύξηση της κόπωσης, ή μπορούν να θεωρηθούν ως moodiness ή ευερεθιστότητα.

Η κατάθλιψη μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας επειδή η σύγχυση ή τα προβλήματα προσοχής που προκαλούνται από την κατάθλιψη μπορεί μερικές φορές να μοιάζουν με κατάθλιψη. Ασθένεια Alzheimer ή σε άλλες εγκεφαλικές διαταραχές.

Οι διακυμάνσεις της διάθεσης και τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν επίσης να προκληθούν από φάρμακα που συνήθως λαμβάνονται για αρθρίτιδα, υπέρταση ή για καρδιακές παθήσεις. Καλά νέα για τους ανθρώπους που είναι καταθλιπτικοί: όταν ακολουθείται η κατάλληλη θεραπεία, συχνά αισθάνονται πολύ καλύτερα.

Από την άλλη πλευρά, οι ασθενείς με σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα ή η νόσος του Πάρκινσον εμφανίζουν μερικές φορές κατάθλιψη. Αγωνίζονται να σκεφτούν πώς η ασθένεια θα αλλάξει τη ζωή τους. Μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι και να μην είναι σε θέση Αντιμετωπίστε τα πράγματα που προκαλούν θλίψη . Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία για την κατάθλιψη είναι επίσης πολύ χρήσιμη επειδή βοηθά τους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της νόσου, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους.

Πώς να αποτρέψετε την κατάθλιψη σε ηλικιωμένους ενήλικες

Το AAGP λέει ότι υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορεί να ακολουθήσει ένα παλαιότερο άτομο. Αρχικά, καλό είναι να δοκιμάσετε προετοιμαστείτε για τα μεγάλα αλλαγές στη ζωή , πώς να συνταξιοδοτηθούν ή να απομακρυνθούν από το σπίτι στο οποίο ζούσαν εδώ και πολλά χρόνια.

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να προσπαθείτε να διατηρήσετε σχέσεις με φίλους. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της μοναξιάς αν το άτομο χάσει τη σύζυγό του. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε με ένα χόμπι, αφού αυτό βοηθά κρατήστε το μυαλό και το σώμα ενεργό s. Να έχετε πάντα επαφή με την οικογένεια και να τους επιτρέπετε να σας υποστηρίζουν όταν αισθάνεστε πολύ λυπημένοι.

Αν έχετε πάρα πολλά πράγματα να κάνετε, προσπαθήστε να τα χωρίσετε σε μικρές εργασίες που είναι πιο εύκολο να ολοκληρωθούν. Το άσκηση Βοηθά επίσης να αποφύγετε την κατάθλιψη ή να αυξήσετε τη διάθεσή σας, εάν είστε ήδη καταθλιπτικός: η κηπουρική, ο χορός και το κολύμπι είναι άλλοι καλοί τρόποι άσκησης. Το να αισθάνεστε καλά σωματικά και να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών που μπορούν να οδηγήσουν σε αναπηρία ή κατάθλιψη.

Βίντεο Ιατρικής: «Το φάρμακο που σκοτώνει» | «A drug that kills» (subs) (Ενδέχεται 2024).