• Απρίλιος 26, 2024

Ο σταθερός φόβος να πάρει βάρος, η απώλεια βάρους και η απροθυμία να φάνε είναι τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια ανορεξίας, λένε οι ειδικοί στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.

Στο Μεξικό κάθε χρόνο υπάρχουν 20.000 περιπτώσεις ανορεξίας και βουλιμίας, σύμφωνα με στοιχεία του Υπουργείου Υγείας. Επειδή αυτή η διαταραχή αρχίζει συνήθως ως αθώα συμπεριφορά διατροφής, μπορεί να επιδεινωθεί εάν δεν δοθεί προσοχή σε προειδοποιητικά σημάδια.

Αναγνωρίστε τα!

Αν έχετε ανακαλύψει ότι σας διατροφικές συνήθειες Δεν είναι όπως πριν, και έχετε αμφιβολίες σχετικά με το αν είστε επικεφαλής για μια κατάσταση. Παρουσιάζουμε τα ασυνήθιστα φυσικά και ψυχολογικά μηνύματα στα οποία θα πρέπει να δώσετε προσοχή για να ανακαλύψετε αν θα μπορούσατε να έχετε ανορεξία .

1. Το δέρμα σας είναι στεγνό. Μην τρώτε σωστά το σώμα χάνει θρεπτικά συστατικά απαραίτητο να φαίνονται καλά, τότε το δέρμα αρχίζει να φαίνεται ξηρό και με γκριζωπό ή κιτρινωπό χρώμα, επιβεβαιώνεται στο Οδηγός Διατροφικών Διαταραχών του Υπουργού Υγείας.

2. Δεν ανεχτείτε το κρύο. Αίσθηση κρύου όλη την ώρα, επιμονή των θυμάτων θερμοκρασίες στα πόδια και τα χέρια, τα οποία αποκτούν ακόμη μοβ χρώμα, είναι συνέπεια του υποσιτισμού που μπορεί να αναπτύξετε.

3. Αποφύγετε να βγείτε έξω. Εάν η ανησυχία μήπως δεν μπορείτε να φάτε το ίδιο με τους φίλους σας σας αφήνει να κάνετε χωρίς να πηγαίνετε έξω μαζί τους ή νομίζετε ότι πρέπει να τους αποφύγετε επειδή είναι "παχουλός", είναι ένα σημάδι ότι η συμπεριφορά σας είναι υπερβολική και ότι αντίληψη Είναι στρεβλωτικό.

4. Τίποτα δεν σας ενθουσιάζει. Οι δύσκολες στιγμές και οι ανησυχίες υπάρχουν, αλλά αν στο μυαλό σας μόνο η ιδέα του γεύμα και οι άλλες σας δραστηριότητες δεν σας ενθουσιάζουν πλέον, είναι μια συναισθηματική αλλαγή που σχετίζεται με την ανορεξία , δείχνει το Mayo Clinic .

5. Ζητάς πάντα τις απόψεις σου. Οι άνθρωποι που υποφέρουν ανορεξία Αναζητούν συνεχώς τους άλλους πώς φαίνονται, να βρουν αποδοχή και θετικά σχόλια από τους εικόνα . Με τέτοιο τρόπο ώστε εάν ερωτάτε πάντα τους φίλους σας για την εμφάνιση ή την εικόνα σας, υπάρχει μια ειδοποίηση.

Παρά τα σήματα που προειδοποιούν για την παρουσία του ανορεξία , δεν είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε, οπότε είναι σημαντικό, εάν η κύρια ανησυχία σας είναι εσείς βάρος και την εικόνα του σώματος πηγαίνετε στους ειδικούς υγείας για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας και να σας καθοδηγήσουμε σωστά.

Στο επόμενο βίντεο Marcela Arzaluz , διατροφικός συντονιστής του Ίδρυμα Ellen West , μιλά για περισσότερα χαρακτηριστικά της ανορεξίας και της βουλιμίας. Γνωρίστε τα!

Βίντεο Ιατρικής: Ιγμορίτιδα ή πονοκέφαλος; αναγνωρίστε τα συμπτώματα και απαλλαχθείτε εγκαίρως! (Απρίλιος 2024).