Μειώστε το στρες και να χάσετε βάρος!
Ενδέχεται 2024
Στένετε την πλάτη σας ενώ εργάζεστε ή αισθάνεστε σαν να κουβαλάτε πάντα ένα σακίδιο; Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε είστε θύμα του άγχους που, μακροπρόθεσμα, δημιουργεί πόνο στον ώμο.
Σε ένα επεισόδιο του άγχος οι ώμοι ανοίγουν, τεντώνουν τους μύες, ιδιαίτερα τους τένοντες όπου συναντώνται η περιοχή του οστού και του πίσω μέρους του κρανίου. που προκαλεί γενικευμένο πόνο στο λαιμό, στους ώμους και στην πλάτη », περιγράφει Η Μουσική Κλινική.
Πρακτική άσκηση αυτών των συμβουλών τακτικά για την εξάλειψη του πόνου στους ώμους