• Απρίλιος 28, 2024

Το πίτουρο σιταριού περιέχει δύο φορές την ίνα, σε σύγκριση με τη βρώμη. τι ευνοεί το απώλεια βάρους μέσω της βελτίωσης της κίνησης της ύλης από το πεπτικό σύστημα. Σημαντικό, αν λάβετε υπόψη ότι στην έκδοση των νιφάδων της, αυτό το τρόφιμο συμβάλλει γύρω 320 θερμίδες για κάθε 100 γραμμάρια.

Το πίτουρο σιταριού χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, καθώς και για την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών όπως ο καρκίνος του στομάχου, η χοληδόχος κύστη, ο διαβήτης τύπου 2 και η αρτηριακή πίεση ", περιγράφει ένα άρθρο στο Φυσικά φάρμακα Πλήρης βάση δεδομένων καταναλωτών Έκδοση.

Ποικιλία με γεύση!

Ωστόσο, μπορεί να καταναλωθεί πίτυρο σίτου σε μια έκδοση διαφορετική από τις νιφάδες; Ναι, και ακόμη και οι διάφορες προετοιμασίες τους μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Εάν δεν ξέρετε πού να πάρετε αυτό το φαγητό στη φυσική και οργανική του κατάσταση, ελέγξτε το αγαπημένο σας κατάστημα Super GetQoralHealth.

1. Σταματήστε να πεινάτε!

Οι διαλυτές ίνες παρέχουν μια αίσθηση πληρότητας, έτσι ώστε να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Μια εξαιρετική επιλογή για την αποφυγή της πείνας είναι μέσω ενός smoothie. Ελέγξτε αυτή τη συνταγή! Συστατικά: 2 αχλάδια, 1 κόκκινο μήλο, 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο σιταριού, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 100 χιλιοστόλιτρα χυμό πορτοκαλιού.

Βίντεο Ιατρικής: Ποικιλία προϊόντων "Με Καλή Ανατροφή" και "Αξίας Γεύση" (Απρίλιος 2024).