• Ενδέχεται 2, 2024

Υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος και τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε συγκεκριμένα τρόφιμα τα οποία εκτός από τη διατροφή σας εξαλείφουν τις τοξίνες και τα βακτήρια που εκρήγνουν ορισμένες ασθένειες .

Σύμφωνα με την πύλη Παγκόσμιο θεραπευτικό κέντρο , το περιβάλλον, τα τρόφιμα και το νερό περιέχουν μικροοργανισμούς που συσσωρεύονται στο μεταβολισμό των ατόμων, γεγονός που ευνοεί την επιδείνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την έκρηξη χρόνιων παθήσεων.

Εάν θέλετε να καθαρίσετε το σώμα σας, ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι με το Πρόγραμμα DETOX σε 7 ημέρες . Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποτοξίνωσης που σας βοηθά να καθαρίσετε το σώμα σας από μέσα, με αξιοσημείωτα οφέλη στη διάθεσή σας, στις επιδόσεις και στη γενική υγεία.

Κορυφαία τρόφιμα αποτοξίνωσης

Για να μάθετε πώς να αποτοξινώνετε το σώμα σας φυσικά και χωρίς χημικά, αυτά τα τρόφιμα είναι τα πιο συνιστώμενα:

1.- Λεμόνια : Το πόσιμο νερό λεμονιού συμβάλλει στην εξισορρόπηση της οξύτητας του φαγητού που καταναλώνεται. Πάρτε το νωρίς το πρωί, εάν προσθέσετε σπόρους λιναριού, θα προωθήσετε την απομάκρυνση των τοξινών.

2.- Betabel : Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες Β3, Β6, C και βήτα-καροτένιο. Είναι μια μεγάλη πηγή σιδήρου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και ασβεστίου, μέταλλα που χρειάζονται για την αποτοξίνωση του σώματος γρήγορα και αποτελεσματικά. Η μεγάλη ποσότητα ινών του βοηθάει πέψη και την εξάλειψη των αποβλήτων.

3.- Epazote και αψιθιά: Αν θέλετε να αποτοξινώνετε το σώμα σας από επιβλαβείς οργανισμούς, συμπεριλάβετε αυτά τα βότανα στη διατροφή σας, τα οποία δημιουργούν ένα ανθυγιεινό περιβάλλον για βακτήρια. Η λήψη ενός συμπληρώματος προβιοτικών θα βοηθήσει στην αποβολή μικροοργανισμών που βλάπτουν την υγεία σας.

4.- Σκόρδο : Είναι ένα ισχυρό antivirus, αντισηπτικό και αντιβιοτικό. Εξαλείψτε τα παθογόνα μικρόβια από το σώμα σας και μειώστε τις ενδογενείς τοξίνες. Οι θειικές ενώσεις του καθιστούν απαραίτητη την αποτοξίνωση του σώματός σας.

5.- Πικραλίδα: Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μέταλλα, έτσι προσφέρει μια ποικιλία από φυτοθρεπτικά συστατικά, τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος και στην ενίσχυση του ήπατος. Προσπαθήστε να προσθέσετε τα φύλλα της πικραλίδας στη σαλάτα σας.

Εκτός από αυτά τα τρόφιμα, αποδεικνύεται ότι η χλωροφύλλη, το κουρκούμη και η μακά είναι αποτελεσματικά για την αποτοξίνωση του σώματός σας. Αυτά περιλαμβάνονται στοΠρόγραμμα DETOX σε 7 ημέρες .

Με την κατανάλωση αυτού του είδους φαγητού θα έχετε ένα υγιές σώμα, έτσι θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε ασθένειες . Επιπλέον, θα ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα επειδή θα έχετε ένα κόλον απαλλαγμένο από ακαθαρσίες, καθώς και μια πιο καθορισμένη σιλουέτα, επειδή ο μεταβολισμός σας θα κάψει τα λίπη πιο γρήγορα. Και εσείς, πόσες φορές αποτοξινώνετε το σώμα σας;