• Ενδέχεται 1, 2024

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η TIME περιοδικό Όταν αναλαμβάνουμε μια θετική στάση απέναντι στη φυσική μας εμφάνιση, έχουμε 12% περισσότερες πιθανότητες χάσετε βάρος .

Σκέψεις και καθημερινές ενέργειες ως "Είμαι λιπαρός " , "Τίποτα δεν έχει μείνει" , "Είμαι αγελάδα" , κλπ., είναι κοινές στις γυναίκες της Λατινικής Αμερικής.

Στοιχεία του περιοδικού TIME Επιβεβαιώνουν ότι 7 από τις 10 γυναίκες της Λατινικής Αμερικής αναφέρουν αρνητικά τον εαυτό τους με αρνητικό τρόπο.

Τι νομίζετε για το σώμα σας;

Από την άποψη αυτή, Ειδική K Αναλάμβανε το έργο της διεξαγωγής μελέτης σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι Λατινοαμερικάνικες γυναίκες εκφράζονται στα κοινωνικά δίκτυα με αυτή την έννοια. Τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν ότι έχουν αρνητικές απόψεις για το σώμα και την ομορφιά τους.

Σε ένα σύνολο 195 χιλιάδων 952 αναφέρει στην αναζήτηση "μοιάζω ...", το 71% παραπέμπουν με τρόπο υποτιμητικό στην εικόνα του. Αυτή η τάση ήταν σαφέστερη σε χώρες όπως το Μεξικό, η Κολομβία και η Βενεζουέλα.

Ωστόσο, οι μεξικάνικες γυναίκες κατέγραψαν το υψηλότερο επίπεδο αρνητικών συνομιλιών, με περισσότερες από 52 χιλιάδες αναφορές, οι οποίες αντανακλούν το χαμηλή αυτοεκτίμηση και την παράλογη άποψη που έχουν από μόνα τους.

Με αυτή την έννοια, Ana Aguilar, "Ήθελα να κατανοήσουμε τη συμπεριφορά των γυναικών στη Λατινική Αμερική, να μάθουμε τι αντιμετωπίζουν καθημερινά και διαπιστώσαμε ότι ακριβώς η αρνητικότητα είναι το πρώτο εμπόδιο για την επίτευξη αυτού που θέλουμε ...".

«Έχοντας αυτό κατά νου, θέσαμε το καθήκον να δημιουργήσουμε μια πρωτοβουλία που θα ενθαρρύνει τις γυναίκες να αλλάξουν από αρνητικές σε θετικές συνομιλίες μέσω Ένα χρόνο νίκης, που στοχεύει να καλέσει όλες τις γυναίκες να αναγνωρίσουν τις μικρές και μεγάλες νίκες τους καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και έτσι να επιτύχουν μια αλλαγή σε αυτές ».

Επιπλέον, Ειδική K καλεί τις γυναίκες να αναγνωρίσουν όλες τις μικρές και μεγάλες νίκες που έχουν στην καθημερινή τους ζωή μέσω τουg #CelebroMisVictorias , να αρχίσει να τροποποιεί αυτές τις αρνητικές απόψεις.

Θυμηθείτε ότι οι καθημερινές συνήθειες σας επηρεάζουν φυσική και συναισθηματική υγεία , οπότε η κατάλληλη διατροφή είναι το κλειδί για να σας δούμε καλά, αλλά αναμφίβολα, η συναισθηματική πτυχή είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη των στόχων σας.

Υπάρχουν πολλά online σχέδια που σας βοηθούν να ανακτήσετε την εικόνα σας. Ένας από αυτούς είναι μας Σχέδιο "+ Ζωή, - κιλά GetQoralHealth". Κάντε την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας!