• Ενδέχεται 2, 2024

Το φθινόπωρο και το χειμώνα χαρακτηρίζονται από μια πτώση της θερμοκρασίας, η οποία προκαλεί ξηρό δέρμα και ορατή βλάβη σε αυτό, ως προφύλαξη συνιστούμε αρκετές τρόφιμα για την ενυδάτωση του προσώπου , καθώς αυτό είναι ένα από τα μέρη του σώματος που επιδεινώνεται περισσότερο με το κρύο.

Δημοσίευση του Μεξικό Ίδρυμα Δερματολογίας , αναφέρει ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα λόγω της μείωσης της υγρασίας στον αέρα.

Η σύσταση είναι να ντυθείτε καλά με τη χρήση γαντιών, να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες, να πίνετε νερό και να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και πρωτεΐνες.

Το τρόφιμα για την ενυδάτωση του προσώπου που στη συνέχεια σας μοιράζουμε, θα προστατεύσουν το δέρμα του προσώπου σας δίνοντάς του μια φυσική ενυδάτωση και χωρίς ξηρότητα.

1. Ψάρια

Συνιστάται η κατανάλωση ψαριών σολομού ή κρύου νερού που περιέχουν Ωμέγα-3, καθώς αυτά τα λιπαρά οξέα προστατεύουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Βίντεο Ιατρικής: ψάρεμα 2 1 2019 χωρις δόλωμα & δεν είχε και ψάρια μεγάλη μιζέρια (Ενδέχεται 2024).