• Ενδέχεται 14, 2024

Γνωρίστε το νέα μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας, επειδή δυσκολεύουν δημιουργικότητα , οδηγούν στο φόβο και την επιθετικότητα, λέει ο συγγραφέας Rolf Dobelli .

Σύμφωνα με τον Dobelli, το νέα που σήμερα προσφέρουν σε αφθονία τα μέσα επικοινωνίας μπορούν να γίνουν τοξικό .

Εξακολουθούμε να μην καταλαβαίνουμε ότι οι ειδήσεις είναι για το μυαλό μας σαν ζάχαρη για το σώμα ", προσθέτει.

Μεταξύ των λόγων που έδωσε ο Rolf Dobelli να αφήσει στην άκρη, τουλάχιστον για λίγες μέρες, τα νέα και να είναι ευτυχισμένος είναι αυτά:

1. Δεν έχουν εξηγήσεις

Τα άρθρα και οι ειδήσεις είναι φυσαλίδες που εκρήγνυνται στην επιφάνεια ενός κόσμου που γίνεται όλο και βαθύτερα. Θα βοηθήσει η συσσώρευση των γεγονότων καταλαβαίνω τον κόσμο; Δυστυχώς, όχι.
 

2. Είναι τοξικά για το σώμα

Η πληροφορία των μέσων συνεχώς αναγκάζει να ενεργοποιήσει το περιοριστικό σύστημα . Οι ιστορίες τρόμου διεγείρουν την απελευθέρωση του γλυκοκορτικοειδή (κορτιζόλη), η οποία απορυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δηλαδή, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση άγχος χρόνια

Τα υψηλά επίπεδα γλυκοκορτικοειδών προκαλούν την υποβάθμιση της πέψης, την έλλειψη ανάπτυξης (κύτταρα, τρίχα, οστά), νευρικότητα και ευαισθησία λοιμώξεις . Άλλες πιθανές παρενέργειες είναι ο φόβος, η επιθετικότητα, η μειωμένη όραση και απευαισθητοποίηση .

3. Γνωστικά λάθη αυξάνονται

Warren Buffett Διαβεβαίωσε ότι αυτό που κάνει ο άνθρωπος καλύτερα είναι ερμηνεύουν όλες τις νέες πληροφορίες ώστε τα προηγούμενα συμπεράσματά σας να παραμείνουν άθικτα. Η είδηση ​​επιδεινώνει αυτό το ελάττωμα.

Είμαστε επιρρεπείς σε υπέρβαση εμπιστοσύνη Παίρνουμε βαθιούς κινδύνους και λανθασμένες ευκαιρίες.
 

4. Εμποδίζουν τη σκέψη

Η διαδικασία σκέψης απαιτεί συγκέντρωση . Αυτό συνεπάγεται έναν αδιάκοπο χρόνο. Οι ειδήσεις σχεδιάστηκαν ειδικά για να το διακόψουν.

"Είναι σαν τους ιούς που κλέβουν την προσοχή για τους δικούς τους σκοπούς, μας κάνουν επιφανείς στοχαστές, και ακόμα χειρότερα, επηρεάζουν σοβαρά τη μνήμη", λέει.

5. Είναι σαν ένα φάρμακο

Οι ιστορίες ξεδιπλώνουν και θέλουμε να μάθουμε πώς θα συνεχίσουν. Με εκατοντάδες αυθαίρετα επιχειρήματα στο μυαλό μας, αυτή η επιθυμία είναι όλο και πιο επείγουσα και δύσκολο να αγνοηθεί.

6. Κλέβουν το χρόνο

Ναι διαβάζουμε η εφημερίδα για 15 λεπτά κάθε πρωί? τότε θα περάσουμε από τις ειδήσεις για μια άλλη παρόμοια στιγμή στο μεσημεριανό γεύμα και πάλι πριν πάτε για ύπνο, αποδεικνύεται ότι χάνουμε τουλάχιστον το μισό μια μέρα κάθε εβδομάδα

7. Κάνουν τους ανθρώπους παθητικούς

Η καθημερινή επανάληψη των ειδήσεων σχετικά με τις πραγματικότητες στις οποίες δεν μπορούμε να δράσουμε μας κάνει υποχρεώσεις . Μας επηρεάζουν μέχρι να υιοθετήσουμε περισσότερο ένα όραμα για τον κόσμο απαισιόδοξος , μας κάνει να μην είναι ευαίσθητοι, σαρκαστικοί και θανατηφόροι.

8. Νέα σκοτώνουν τη δημιουργικότητα

Τα πράγματα που γνωρίζουμε ήδη περιορίζουν το δημιουργικότητα . Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι μαθηματικοί, οι μυθιστοριογράφοι, οι συνθέτες και οι επιχειρηματίες συχνά παράγουν το μεγαλύτερο μέρος του έργου τους σε νεαρή ηλικία.

Οι εγκέφαλοί τους έχουν ένα μεγάλο «ακατοίκητο» χώρο που τους επιτρέπει να βρουν νέες ιδέες ».

Δώστε στον εαυτό σας λίγες ημέρες για να απελευθερώσετε το μυαλό σας και να απολαύσετε το ευτυχία που προσφέρει δεν γνωρίζει τόσα πολλά κακά πράγματα.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με News24

- BBC World: Είναι καλύτερα να ασκείστε με σωματικό βάρος ή με βάρη;

- Ανακαλύψτε τα οφέλη του φρούτου camu-camu του Αμαζονίου

- Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν μια πειραματική τεχνική που βελτίωσε τη μνήμη των ποντικών με το Αλτσχάιμερ

Βίντεο Ιατρικής: Χωρίς εξηγήσεις Ελεωνόρα Ζουγανέλη Στην υγειά μας 21 1 17 (Ενδέχεται 2024).