• Ενδέχεται 3, 2024

Είναι γνωστό ως α σιωπηρή ασθένεια. Κάθε χρόνο, πέντε χιλιάδες άνδρες πεθαίνουν από καρκίνο του προστάτη και είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνους μεταξύ ανδρών, αποκαλύπτει Mariano Sotomayor de Zavaleta, πρόεδρος της Μεξικανικής Εταιρείας Ουρολογίας . Για να το αντιμετωπίσει, παραθέτουμε ορισμένες τροφή εναντίον του καρκίνου του του προστάτη .

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου , η ακριβής αιτία της καρκίνο του προστάτη, έτσι δεν είναι δυνατό να αποφευχθεί. Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, η φυλή και το οικογενειακό ιστορικό που δεν μπορούν να ελεγχθούν. "

Ωστόσο, υπάρχουν μετρήσεις αυτό θα μπορούσε μείωση του κινδύνου ως ελέγχου το βάρος το σώμα, το σωματική δραστηριότητα και σίτιση .

5 τρόφιμα έναντι του καρκίνου του προστάτη

Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι προτείνουν ένα δίαιτα άφθονη σε λαχανικά , φρούτα , ολόκληρα σιτηρά , πρωτεϊνών και ινών να εξουδετερώσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνο του προστάτη . Αυτά είναι μερικά τροφή ότι οι άνδρες μπορούν να αυξήσουν την κατανάλωσή τους.

1. Σόγια. Το Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου σημειώνει ότι η κατανάλωση σόγιας συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνο του προστάτη . Αυτή είναι μια σημαντική πηγή βιταμίνες , πρωτεΐνες, ορυκτά, φυτικές ίνες , λιπίδια και ισοφλαβόνες .

2. Φασόλια. Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου λέει ότι τα φασόλια μειώνουν τον κίνδυνο να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και σε φυτική πρωτεΐνη , γι 'αυτό είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση για την προστασία του σώματος από καρκίνο του προστάτη .

3. Μπρόκολα Σουλφοφαφάνη, χημειο-προστατευτική ενάντια καρκίνου και το άφθονο ισοθειοκυανικό σε μπρόκολο θα μπορούσε να εμποδίσει τη διαδικασία πολλαπλασιασμού των κυττάρων στα αρχικά στάδια της καρκίνο του προστάτη , σημεία Francisco Macías, Καθηγητής Οργανικής Χημείας στο Πανεπιστήμιο του Cádiz , στην Ισπανία.

4. Ντομάτα Είναι πλούσιο σε λυκοπένιο και τομάτανα , ουσίες με μεγάλη χωρητικότητα αντιοξειδωτικό που εμποδίζουν το κυτταρικού εκφυλισμού προέρχονται από καρκίνου , ειδικά το ένα του προστάτη επιβεβαιώνει το Αlberto Fernández Gutiérrez , διευθυντής του Λειτουργικό Κέντρο Έρευνας και Ανάπτυξης Τροφίμων (CIDAF) του Τεχνολογικού Πάρκου Επιστημών Υγείας της Γρανάδας.

5. Αλόη βέρα. Ο καθαρός χυμός αλόης βέρα επιτίθεται στην αρχική φάση καρκίνους όπως πνεύμονα, πάγκρεας και πιθανώς το πάγκρεας του προστάτη , αν και πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στη θεραπεία του χημειοθεραπεία για να επουλωθούν οι πληγές του στόματος, του στομάχου και του εντέρου. Λόγω του πλούσιου περιεχομένου του γερμάνιο προστατεύει ανοσοποιητικό σύστημα , εξηγεί Francisco Macías .

Το Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου προειδοποιεί ότι είναι σημαντικό μείωση η κατανάλωση τροφή με εξαιρετικό περιεχόμενο ασβεστίου , όπως και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς υπάρχουν μελέτες που συμφωνούν ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Επίσης, επηρεάζουν δίαιτες πλούσιο σε λιπαρά καταγωγής ζώο και το έλλειψη του βιταμίνη D.

Οι μέγιστες συμβουλές που δόθηκαν από το Ένωση να μειώσει πιθανώς τον κίνδυνο καρκίνο του προστάτη Βασίζεται στα εξής:

1. Φαγητό Τουλάχιστον 2½ φλιτζάνια μιας ποικιλίας φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα

2. Μείνε ενεργά , να κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα όπως το περπάτημα, το τρέξιμο ή το ποδήλατο για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.

3. Έχετε ένα καλό ελέγχου του βάρος σώμα, σύμφωνα με το ανάστημα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας τις προηγούμενες συστάσεις.

Το καλύτερο είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας και να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες . Με αυτό τον τρόπο μειώνετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνο του προστάτη ότι ένα χρόνο σκοτώνει πέντε χιλιάδες άνδρες.

Βίντεο Ιατρικής: αντικαρκινική τροφή & πρόληψη - καρκίνος αντιμετώπιση με διατροφή (Ενδέχεται 2024).