• Ενδέχεται 22, 2024

Αν και το ιδιότητες των λιναρόσπορων διαδίδονται ευρέως, δεν είναι το ίδιο με ένα από τα παράγωγά του: το λιναρόσπορο .

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής στις Ηνωμένες Πολιτείες, αυτή η εναλλακτική λύση χρησιμοποιείται ως διαιτητική πηγή άλφα λινολενικό οξύ ? τι είναι α λιπαρό οξύ απαραίτητο για ανάπτυξης και την ανθρώπινη ανάπτυξη.

Μια μικρή αλλαγή ...

Ένα ισορροπημένη διατροφή μεταφράζεται στην σωστή κατανάλωση πρωτεΐνες, ορυκτά, βιταμίνες και λιπαρά οξέα . Ως εκ τούτου παρουσιάζουμε κάποιες ιδιότητες του λιναρόσπορου, με πληροφορίες του Φυσικό πρότυπο.

1. Βελτιώστε την προσοχή. Το έλλειμμα προσοχής με υπερδραστηριότητα μπορεί να σχετίζεται με μια ανισορροπία ορισμένων λιπαρά οξέα . Κατάσταση που μπορεί να ελεγχθεί ή να μειωθούν τα συμπτώματα μέσω της κατανάλωσης α-λινολενικό οξύ, παρόντες στο Λινέλαιο

2. Υπερλιπιδαιμία . Έχουν ιδιότητες υπολιπιδαιμική .

3. Ξηρή κερατοεπιπεφυκίτιδα (σύνδρομο ξηροφθαλμίας). Μια κάψουλα αυτού του τροφίμου μπορεί να αποτρέψει αυτό το πρόβλημα, καθώς μερικές από τις ενώσεις του διεγείρουν τη λίπανση αυτού όργανο

4. Εγκυμοσύνη Επειδή είναι μια πηγή ωμέγα 3 , απαραίτητο σε αυτό το στάδιο, συνιστάται η κατανάλωσή του. Ωστόσο, αυτό πρέπει να είναι προσεκτικά και υπό την επίβλεψη ενός ειδικού σε θέματα υγείας.

5. Μαλακό δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της τραχύτητας και την ενυδάτωση του επιδερμίδα

6. Φροντίστε την καρδιά σας Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του τριγλυκερίδια στο αίμα

Το έλαιο εξάγεται από ολόκληρους σπόρους λίνου, χρησιμοποιώντας πρέσες που δημιουργήθηκαν ειδικά για φυτικά έλαια . Μπορείτε να ρίξετε το λιναρόσπορο σε φρέσκες σαλάτες ", όπως προκύπτει από μελέτη του Συμβούλιο Λινών του Καναδά.

Θυμηθείτε ότι όλα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, ακόμη και φυσικά προϊόντα όπως Λινέλαιο Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: Μια μικρή ιστορία για μια μεγάλη αλλαγή (Ενδέχεται 2024).