• Ενδέχεται 5, 2024

Κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών, χειμερινών και ανοιξιάζων περιόδων, ο μεγαλύτερος αριθμός κρύων μέτωπων παρουσιάζεται στο Μεξικό, στην προκειμένη περίπτωση μεταξύ 52 και 64 ετών, ανάλογα με το Εθνικό Μετεωρολογικό Σύστημα , ώστε οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος να επιδεινωθούν στον ευάλωτο πληθυσμό. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα για την πρόληψή τους, όπως στην περίπτωση της πνευμονίας.

Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η πνευμονία επειδή θεωρείται η κύρια αιτία θανάτου σε παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών και σε ηλικιωμένους ενήλικες, καθώς και η αιτία περισσότερων θανάτων σε γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία από Εθνικό Ινστιτούτο Γεωγραφίας και Στατιστικής (INEGI).

Ενέργειες για την πρόληψη της πνευμονίας

Η πνευμονία, ανάλογα με την ηλικία και ορισμένους παράγοντες, συνήθως προκαλείται από ένα βακτήριο, γνωστό ως πνευμονόκοκκος, του οποίου είμαστε όλοι φορείς. Ωστόσο, ένας κακός καταρράκτης ή κρύο μπορεί να εκραγεί μια μολυσματική εικόνα που την ενεργοποιεί και μπορεί να γίνει σοβαρή, για το λόγο αυτό η σημασία της πρόληψής της, εξηγεί Ο Δρ Marte Hernández Porras, μολυσματικός παιδίατρος του Εθνικού Ινστιτούτου Παιδιατρικής, σε συνέντευξη με τη GetQoralHealth

Με αυτή την έννοια, εξηγεί το μέλος του Συμβουλίου των Μολυσματικών Νόσων του Μεξικού Για την πρόληψη της πνευμονίας, πρέπει να πραγματοποιηθούν ορισμένες στρατηγικές, όπως:

1. Αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας που συνεπάγονται τη μετάβαση από τη θερμότητα στο κρύο συχνά και σε διαφορετικά περιβάλλοντα.

2. Εφαρμόστε εγκαίρως τα συζευγμένα εμβόλια πνευμονόκοκκου (που περιλαμβάνει τους 13 πιο συνηθισμένους ορότυπους του Streptococcus pneumoniae) και κατά της εποχικής γρίπης.

3. Πηγαίνετε σε ειδικό όταν εμφανίζεται μια εικόνα με κρύο ή γρίπη για να αποφευχθεί η αλλοίωση του οικοσυστήματος του φάρυγγα και η ενεργοποίηση των πνευμονιοκοκκικών βακτηριδίων.

4. Έχετε μια υγιεινή διατροφή, καλή ενυδάτωση, καλύψτε το κρύο, καθώς και αποφύγετε το κάπνισμα, ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που ενεργοποιεί αναπνευστικές λοιμώξεις.

5. Εξαερώστε τους χώρους που κατοικούμε, όπως σπίτια και γραφεία, για να αποτρέψετε τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων.

Εκτός από τις προηγούμενες ενέργειες για την πρόληψη της πνευμονίας στο γενικό πληθυσμό, ο ειδικός συνιστά οι λοιπές ομάδες κινδύνου, όπως άτομα με άσθμα, νοσηρή παχυσαρκία, διαβήτη ή καρδιαγγειακές παθήσεις, να λαμβάνουν αυτά και άλλα μέτρα για την πρόληψη επιπλοκών.