Προσέξτε με τις βιταμίνες που καταναλώνετε

• Απρίλιος 30, 2024

Όλοι το γνωρίζουν βιταμίνες είναι απαραίτητα για να μας κρατήσουν υγιείς. Κάνουν το σώμα χωρίς ασθένεια . Αλλά υπάρχει ένα πολύ ανησυχητικό γεγονός σχετικά με τις βιταμίνες, δεδομένου ότι πιστεύεται ότι ορισμένοι τύποι μπορεί να προκαλέσουν μείωση του βάρους ενέργειας και μια αύξηση της λιπαρά στο σώμα .

Ο οργανισμός μας περιέχει τοξίνες Πρέπει να εξαλειφθούν ώστε να μην προκληθεί ζημιά ή δυσλειτουργία. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητες, αφού έχουν την ικανότητα να εξαλείψουν ελεύθερες ρίζες .

Αλλά η επιλογή αυτού του είδους βιταμίνες Η λήψη είναι η πιο σημαντική ερώτηση. Το συμπληρώματα βιταμινών χαμηλής ποιότητας μπορεί να περιέχουν συστατικά που το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει ? ως εκ τούτου, η αξία του ως α συμπλήρωμα διατροφής είναι null Τώρα, εάν η βιταμίνη που παίρνετε δεν είναι περισσότερο από ένα χάπι, το περιεχόμενό της μπορεί μόνο να αυξήσει τις τοξίνες που υπάρχουν ήδη στο σώμα σας αντί να τις εξαλείψει. Και όπως γνωρίζει όλοι, τοξίνες είναι τα κύρια συστατικά του κυτταρίτιδα .

Οι βιταμίνες που συσκευάζονται υπό πίεση δεν είναι ευεργετικές . Οι βιταμίνες που περιέχονται σε αυτή την παρουσίαση δεν διαλύονται εύκολα μετά την κατάποση

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό οι βιταμίνες που παίρνετε να περάσουν από τους αυστηρούς κανόνες που έχουν θεσπιστεί από την Υπουργείο Υγείας . Ορισμένες βιταμίνες που διατίθενται στην αγορά δεν περιέχουν πραγματικά τα θρεπτικά συστατικά που λένε στην ετικέτα τους. Και πολλά από αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι οι καταναλωτές δεν έχουν κανένα τρόπο να γνωρίζουν.

Προσέχετε τι περιέχουν βιταμίνες

Υπάρχουν επίσης ορισμένες δοκιμές που δείχνουν ότι το πραγματικό περιεχόμενο των βιταμινών δεν ταιριάζει με αυτό που υποδεικνύεται. Αλλά η πιο σημαντική ανησυχία θα ήταν αν η βιταμίνη είναι ωφέλιμη για το σώμα ή όχι, αφού υπάρχουν μερικές μάρκες που περιέχουν πραγματικά ακαθαρσίες με τη μορφή μολύβδου , ή επιβλαβή βακτήρια .

Για να μάθετε εάν μια επωνυμία βιταμινών είναι αποτελεσματική, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Επίσης, προσπαθήστε να ελέγξετε τα αποτελέσματά της σε εσάς. Εάν αισθάνεστε ότι είναι μεγαλύτερη ζημιά, ίσως είναι καιρός να δοκιμάσετε μια διαφορετική μάρκα.