• Απρίλιος 26, 2024

Πλούσιο ινών , βιταμίνη Α και C, σιδήρου, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και τα φλαβονοειδή, το μήλο επιταχύνει το απώλεια βάρους, Βοηθά επίσης στην πρόληψη χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Ωστόσο, τι άλλα πράγματα κρύβει αυτό το superfood;

Σύμφωνα με ένα άρθρο του Τμήμα Γεωργίας και Υπηρεσιών Καταναλωτή της Βόρειας Καρολίνας, τα φωτοχημικά που βρίσκονται στο φλούδα μήλων αναστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνο του κόλου ? Από την άλλη πλευρά, μειώνουν τον κίνδυνο να υποφέρουν καρκίνου του πνεύμονα .

Τραγανό και με όξινη αφή

Φρούτα λευκού κρέατος και κόκκινου, κίτρινου ή πράσινου δέρματος, το μήλο έχει μέτρια και αναζωογονητική γλυκιά γεύση. Ωστόσο, οι ιδιότητές του υπερβαίνουν. Αν θέλετε να ανακαλύψετε όλα τα οφέλη για την υγεία και την προσωπικότητά σας, Deyanira Cano από αυτό που λέει μέσω του παρακάτω βίντεο "Συμβουλές για να χάσετε βάρος" .

"Μία περίπτωση των monerías"

Έρευνα που διεξήχθη από την Bahram Arjamandi, εμπειρογνώμονας του Πανεπιστήμιο της Φλώριδας, δηλώνει ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν μήλα μειώνουν κατά 23% "κακή" χοληστερόλη (LDL) και να αυξήσει κατά 4% το "καλό", σε σύγκριση με εκείνους που ακολουθούν άλλο τύπο δίαιτα

Επιπλέον, ένα άλλο πλεονέκτημα για να φάει αυτό το φρούτο είναι ότι, αν και καταναλώνεται 230 θερμίδες extras ανά ημέρα, αυτό δεν μεταφράζεται σε a αύξηση βάρους , το αντίθετο. Δεδομένου ότι συμβάλλει στην απώλεια βάρους, κατά μέσο όρο 1.500 γραμμάρια, εκτός από τη μείωση της όρεξης για ινών περιέχει

Καταναλώστε τουλάχιστον ένα μήλο την ημέρα και να ανακαλύψετε όλα τα οφέλη για την υγεία σας. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Απρίλιος 2024).