Η άσκηση μπορεί να είναι φαγούρα

• Απρίλιος 29, 2024

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνονται οι άνθρωποι κνησμός στα χέρια, τα πόδια ή την πλάτη, όταν το ιδρώτα εμφανίζεται κατά την εκπαίδευση.

Σύμφωνα με Rich Weil , φυσιολόγος άσκησης και συγγραφέας του Το Γυμναστήριο Workout, αυτό οφείλεται σε a αλλεργική αντίδραση που μπορεί να ενταθεί όταν είναι πιο κρύο:

"Όταν κάνουν κάποια σωματική δραστηριότητα απελευθερώνονται ισταμίνες και μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε αυτά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κνησμό, τσούξιμο και άλλα αλλεργικά συμπτώματα. "

Το ισταμίνη είναι ένα βιολογικό μόριο που εμπλέκεται σε τοπικές ανοσολογικές αντιδράσεις. Ρυθμίζει επίσης τις κανονικές λειτουργίες του στομάχου και ενεργεί ως α νευροδιαβιβαστή στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Weil δείχνει ότι το κνησμός Είναι πιο συνηθισμένο στο στήθος και στους μηρούς, αλλά εμφανίζεται και στα χέρια και στον λαιμό. Αν αυτή η αίσθηση δεν μειωθεί, πρέπει να πάτε σε έναν δερματολόγο ή / και τον γενικό γιατρό για να την εξαλείψετε, η οποία, αν και δεν είναι σοβαρή, είναι άβολη.