• Ενδέχεται 4, 2024

Αν και τα προβλήματα του οστών είναι σχεδόν πάντα συνδεδεμένες με τις γυναίκες, δεν είναι αποκλειστικές, έτσι όλο και περισσότεροι γιατροί έχουν το καθήκον να γνωρίζουν γιατί άνδρες υποφέρουν οστεοπόρωση και τι μπορούν να κάνουν;

Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσίευσε το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (IOF) , το ένα τρίτο όλων καταγμάτων ισχίου σε όλο τον κόσμο εμφανίζονται στο άνδρες , και έχουν ποσοστό θνησιμότητας έως 37% τον πρώτο χρόνο μετά το ατύχημα.

Εκτιμάται ότι ο κίνδυνος διάρκειας ζωής να υποστεί κάταγμα οφείλεται σε οστεοπόρωση σε άνδρες άνω των 50 ετών είναι έως και 27%, υψηλότερο από εκείνο της ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη », λέει. John A. Kanis , Πρόεδρος του Ιδρύματος.

Παράγοντες έναντι οστών

Peter Ebeling , επικεφαλής του τμήματος ιατρικής του Πανεπιστήμιο Monash , στην έκθεσή του με τίτλο "Οστεοπόρωση στους άνδρες: γιατί πρέπει να συμβεί η αλλαγή" , δείχνει ότι στο Μεξικό μέχρι το 2020, η αύξηση της συχνότητας εμφάνισης του AIDS κάταγμα ισχίου , που ισοδυναμεί με 11.700 περιπτώσεις ανά έτος.

Προκειμένου να ξεκινήσει η εξάλειψη αυτής της αύξησης, το πρώτο πράγμα είναι να γνωρίζουμε τα αίτια της οστεοπόρωση στον άνθρωπο, που σύμφωνα με την εν λόγω έκθεση είναι.

1. Σύνδρομο Cushing ή χρόνια χρήση κορτικοστεροειδών

2. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (περισσότερες από δύο μονάδες την ημέρα)

3. Υπογοναδισμός πρωτογενή ή δευτερογενή (χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης)

4. Ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου (λιγότερο από 600 mg ημερησίως)

5. Έλλειμμα / ανεπάρκεια βιταμίνη D

6. Το κάπνισμα

7. Οικογενειακό ιστορικό

Ευτυχώς, οι περισσότερες από τις αιτίες του οστεοπόρωση μπορεί να αποφευχθεί, αφήνοντας αλκοόλ και καπνό ή κατάποση μέσω ιατρικής παρακολούθησης των αναγκαίων ποσοτήτων θρεπτικών ουσιών που το οστών που χρειάζονται.

Επιπλέον πληροφορίες σχετικά με το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας , επισημαίνει ότι εκτελούν άσκηση Τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα συμβάλλει στην ενίσχυση του οστών σε οποιαδήποτε ηλικία, έτσι και το περπάτημα έχει θετικό αντίκτυπο. Όπως μια διατροφή πλούσια σε ασβεστίου και βιταμίνη D .

Για όλα τα παραπάνω, είναι σημαντικό να μην υποτιμάται το γεγονός ότι άνδρες υποφέρουν οστεοπόρωση , και από σήμερα έβαλε τα χέρια στη δράση για σας πρόληψης και τη θεραπεία.