• Ενδέχεται 7, 2024

Για μερικούς ανθρώπους που ζουν σε μεγάλες πόλεις είναι λόγος άγχος . Τα μεγάλα ταξίδια από το σπίτι στην εργασία, ο θόρυβος των αυτοκινήτων ή ο αριθμός των ανθρώπων που ταξιδεύουν από την πλευρά μας στις δημόσιες συγκοινωνίες είναι πραγματικά αγχωτικές και ανυπόφορες.

Όχι όλοι αντιδρούμε με τον ίδιο τρόπο αστικές πιέσεις . Κάποιοι απολαμβάνουν ακόμη και να ζουν σε μικρές θέσεις με πολλούς ανθρώπους και άλλοι δεν θα μπορούσαν να το αντέξουν.

Πώς αντιδρά κάθε άτομο σε αυτά τα ερεθίσματα;

Ο δάσκαλος Javier Urbina Soria , του Σχολή Ψυχολογίας του UNAM , εξηγεί ότι το άγχος περιβάλλοντος αστικές προκαλείται από τις συνθήκες διαβίωσης των μεγάλων πόλεων.

Οι κάτοικοι της Ομοσπονδιακής Περιφέρειας, για παράδειγμα, εκτίθενται σε στρεσογόνους παράγοντες όπως οδοστρώματα. κυκλοφοριακή συμφόρηση , το μόλυνσης ατμοσφαιρική και οπτική, θόρυβος, υπερπληθυσμός (περίσσεια ανθρώπων σε ένα μέρος) και ανεπαρκώς προγραμματισμένες κατασκευές ".

Πώς αντιδρά κάθε άτομο σε αυτά τα ερεθίσματα; Αυτό εξαρτάται από παράγοντες τόσο διαφορετικούς όσο οι αξίες που έχουν ενσταλάξει σε κάθε άτομο, τις συνήθειες αλληλεπίδρασης και την ικανότητά τους να προσαρμοστούν.

Ο ψυχολόγος εξήγησε ότι υπάρχουν καταστάσεις που επηρεάζουν τους ανθρώπους, αλλά μερικοί καταφέρνουν να προσαρμοστούν σε αυτές και δεν αισθάνονται ενοχλημένοι. Σε άλλες περιπτώσεις, σταθερή έκθεση σε α στρες μπορεί να προκαλέσει σωματικές βλάβες .

Για παράδειγμα, υπάρχουν εκείνοι που αντιδρούν με τη μείωση της ακουστικής ικανότητας όταν είναι υπό την επήρεια έντονων θορύβων ή προσβολών στο αναπνευστικό σύστημα λόγω της ατμοσφαιρικής μόλυνσης.

Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες είναι μέρος της καθημερινής σε μεγάλες πόλεις , αλλά κάθε άτομο θα απαντήσει με άγχος ή όχι σε αυτούς, ανάλογα με τις περιστάσεις και την εκτίμηση που αποδίδει το άτομο.

Ένα άτομο βιώνει άγχος ως φυσικό μηχανισμό του ανθρώπινου σώματος να αντιδρά σε δυνητικά επικίνδυνα συμβάντα. Μερικοί από τους παράγοντες που την προκαλούν είναι οικονομικά προβλήματα ή προβλήματα ζευγαριού, αποτυχία θέσεων εργασίας ή κακή οικογενειακή σχέση.

Σε αυτά προστίθεται ότι ζουν σε μια μεγάλη πόλη μας εκθέτει σε ερεθίσματα που προκαλούν και αυτό αντίδραση και γενικά παρατηρούμε αυτό το αποτέλεσμα όταν δεν είμαστε πλέον σε θέση να το ανεχθούμε.

Για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση, συνιστάται να κάνετε ευχάριστες δραστηριότητες ή χαλάρωση, καθώς και να έχετε μια ποιοτική ξεκούραση. Με αυτές τις ενέργειες, η διαμονή σας στις μεγάλες πόλεις θα είναι πιο χαλαρή.
 

Βίντεο Ιατρικής: Isolation - Mind Field (Ep 1) (Ενδέχεται 2024).