• Ενδέχεται 1, 2024

Κουρασμένος από τις λαβές αγάπης; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα, όπως η γενετική και το άγχος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές φυσικές καυστήρες κοιλιακού λίπους που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας και να απολαύσετε τα οφέλη.

Για να πάρετε το σχήμα που πάντα ήθελε, στο επόμενο βίντεο GetQoralHealth σας δίνει τέσσερις φυσικούς καυστήρες κοιλιακού λίπους, ιδανικό για να μειώσετε το μέγεθος της μέσης και της κοιλιάς σας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: 5 ποτά για να κάψετε λίπος

Πώς σχηματίζεται το κοιλιακό λίπος;

Σύμφωνα με έρευνα του Mayo Clinic Ενδοκρινολογική Ερευνητική Μονάδα, το λίπος παράγεται και συσσωρεύεται διαφορετικά σε όλο το σώμα.

Ο γιατρός Michael D. Jensen, επικεφαλής της μελέτης , τονίζει ότι όταν ένα άτομο κερδίζει βάρος και δείχνει μόνο στο κάτω μέρος του σώματος (γοφούς και πόδια) αυξάνεται ο αριθμός των λιποκυττάρων. Εν τω μεταξύ, όταν συσσωρεύεται στη μέση ή στην κοιλιά, τα κύτταρα αυξάνονται σε μέγεθος.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Χάστε βάρος χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα

Με αυτό τον τρόπο, οι εξειδικευμένες λεπτομέρειες ότι η συσσώρευση κοιλιακού λίπους παράγεται με την αύξηση του μεγέθους των μεμονωμένων κυττάρων και όχι με τον αριθμό αυτών.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία, όπως η γενετική, οι ορμόνες, η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, το κάπνισμα και η αδράνεια. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να πάρετε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς λιπαρά και να κάνετε σωματική δραστηριότητα.

Με αυτό θα αποτρέψετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη, την παχυσαρκία και θα βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας, παίρνοντας το σώμα που πάντα θέλατε. Και εσείς, πώς εξαλείφετε το σωματικό λίπος;

Βίντεο Ιατρικής: ΧΑΣΕ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ & ΓΛΟΥΤΟΥΣ #FITFRIDAY | Ioanna Samara (Ενδέχεται 2024).