Πώς να πάρετε πληροφορίες σχετικά με την απώλεια βάρους

• Ενδέχεται 14, 2024

Εάν ανήκει στη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων που θέλουν κατεβείτε του βάρους , το πλέον ενδεδειγμένο είναι να αναλύσετε όλες τις επιλογές που προσφέρονται. Μπορείτε να επιλέξετε το άσκηση ? για τη μεταφορά ενός ισορροπημένη διατροφή ? ποτό χάπια ή ποικιλίες ειδικό τσάι να μειώσει το βάρος του και ακόμη και να αποφασίσει για το χειρουργική . Παρά τη μεγάλη ποικιλία στα χέρια σας, δεν μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα είναι μια δια βίου λύση.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις δεν συνιστώνται και μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες που δεν είναι ακόμη γνωστές, δεδομένου ότι είναι μη ρυθμισμένα ή εγκεκριμένα μέτρα.

¿Πού μπορείτε λοιπόν πληροφορίες αξιόπιστο; Η πρώτη και καλύτερη επιλογή είναι η δική σας ιατρός , θα σας πει πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε χωρίς να παίρνετε κινδύνους. Μπορεί να εκτελέσει το εξετάσεις που χρειάζονται εγγύηση του ασφάλεια .

Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε ένα διατροφολόγος , ο οποίος μαζί με τον ιατρός θα σας συστήσει τις καλύτερες επιλογές σχετικά με το σίτιση Μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει σχετικά με τα τρόφιμα που θα σας θρέψουν χωρίς τον κίνδυνο να πάρει βάρος. Αλλά πάνω απ 'όλα, να θυμάστε ότι μόνο οι δίαιτες δεν λειτουργούν εάν δεν συμπληρώνονται από άσκηση.
 

Βίντεο Ιατρικής: Περπάτημα Για Αδυνάτισμα Και Κάψιμο Λίπους (Πρόγραμμα 21 Ημερών) (Ενδέχεται 2024).