• Ενδέχεται 6, 2024

Το νερό Είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία κάθε οργάνου. Στην πραγματικότητα, το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO), δείχνει ότι είναι σκόπιμο να πάρουμε δύο λίτρα την ημέρα αυτού του ζωτικού υγρού, καθώς εξαλείφει τις τοξίνες από το σώμα μας και προωθεί τη διαδικασία πεπτικό .

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , Γκλόρια Τερβάντες , Διευθυντής Διατροφής της Bonafont , σας δίνει 5 συμβουλές για να επιτύχετε την πρόκληση να σας δούμε και να νιώσετε καλά. Σημειώστε!

1.- Όταν σηκώνεστε, πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Αυτό είναι καλό για τον οργανισμό, καθώς βοηθάει στη μείωση του δυσκοιλιότητα . Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες λεμονιού, είναι ακόμα καλύτερο.

2.- Πάντα πάρτε το μπουκάλι νερό σας οπουδήποτε. Με αυτόν τον τρόπο θα ενυδατωθείτε και θα αποφύγετε την πτώση σε πόθους που μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερους λίγους "kilitos".

3.- Πριν από το γεύμα, πίνετε ένα ή δύο ποτήρια νερό, για να καθαρίσετε το σώμα σας και να αποτρέψετε την υπερβολική κατανάλωσή σας.

4.- Πάρτε μια έγχυση χωρίς καφεΐνη όπως μέντα, χαμομήλι, είναι καλό για το στομάχι σας, εκτός από αυτό που ευνοεί την εξάλειψη των υγρών.

5. Πριν πάτε για ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι φυσικό νερό. Ενυδατώνετε το σώμα σας και το πρόσωπό σας θα λάμπει με περισσότερη φωτεινότητα και ζωή.

Για τον Cervantes ο στόχος είναι ότι περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν τις συνήθειες τους και συμμετέχουν για ογδόα συνεχή χρονιά στο Πρόκληση Bonafont , του οποίου το σύνθημα είναι "Ανακαλύψτε πόσο καλός θα αισθανθείτε!".

Πώς να κερδίσετε;

Έτσι, εάν θέλετε να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας, GetQoralHealth και Bonafont , σας δίνουν 5 συσκευασίες των 60 μπουκαλιών νερού. Χρειάζεται μόνο:

1. Απαντήστε στις δύο αυτές ερωτήσεις

α) Ποιο είναι το όνομα της φετινής πρόκλησης;

β) Πείτε μας 2 συμβουλές για να πιείτε περισσότερο νερό

2. Τα πρώτα 5 άτομα που στέλνουν τις σωστές απαντήσεις τους επικοινωνήστε @ GetQoralHealth, κερδίστε

3.  Αυτό το trivia είναι έγκυρο μόνο στην D.F και μητροπολιτική περιοχή? Πρέπει να παραλάβουν το βραβείο από την Τρίτη 19 έως την Παρασκευή 22 Μαρτίου.

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth στο Facebook,Pinterest και στοYouTube

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας;Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Πώς να κερδίσετε χρήματα στο Σκρατς || fraoules22 (Ενδέχεται 2024).