Η διατήρηση μιας καλής στάσης βοηθάει αν έχετε λέμφωμα

• Ενδέχεται 21, 2024

Συνθήκες όπως το λέμφωμα ή ο καρκίνος στο λεμφικό σύστημα μπορεί να είναι καταθλιπτικές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πρέπει να υποβληθούν σε επώδυνες θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία, προκειμένου να βελτιωθούν. Όλα αυτά χωρίς να αναφέρεται το υψηλό οικονομικό κόστος που αντιπροσωπεύει η νοσηλεία, η φαρμακευτική αγωγή και οι τακτικές ανασκοπήσεις.

Είναι όλα τα συνηθισμένα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Είναι επώδυνη και αγχωτική, αλλά μην παρασυρθείτε από κακή διάθεση, αυτοσυγκασία ή κατάθλιψη. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, μακριά από την ανάκαμψη, μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα και να το κάνουμε πολύ πιο αργό.

Ο δρόμος για ανάκαμψη και επούλωση

Οι ειδικοί λένε ότι μεταξύ των συνηθέστερων προβλημάτων των ασθενών με λέμφωμα, περιλαμβάνουν τις παρενέργειες της θεραπείας, την επανάληψη του τραυματισμού, καθώς και τη γονιμότητα, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Αυτά τα προβλήματα μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν, αλλά οι ειδικοί προτείνουν ότι πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε τη θετική πλευρά της κατάστασης. Αν κάποιος είναι σε θέση να δει το καλό μετά την επιβίωση της νόσου, θα είναι πολύ πιο εύκολο.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε την ανάκτηση της ψυχής και του σώματος μετά από θεραπεία με λέμφωμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διορθώσετε το μυαλό σας σε αυτό. Τα άτομα που έχουν επιβιώσει από λέμφωμα, συμβουλεύουν να έχουν μια σωστή στάση μακριά από τις αρνητικές σκέψεις.

Μια νέα αρχή

Είναι καλύτερο να αρχίσετε πάλι. Αυτή τη φορά, δεν πρέπει να ασκείται πίεση στην αποκατάσταση και αυτό μπορεί να γίνει αν ξεκινήσετε με μικρά και απλά καθήκοντα που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε χωρίς συνεχείς ανησυχίες για υποτροπή.

Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το δρόμο για ανάκαμψη είναι να μάθετε νέα πράγματα. Οι ασθενείς που έχουν μόλις αναρρώσει από τερματικές ασθένειες, όπως το λέμφωμα, καλούνται να αφιερώσουν λίγο χρόνο για να αποκτήσουν νέες γνώσεις που μπορούν να τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους που έχουν θέσει.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η έννοια της ανάρρωσης είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τους ανθρώπους που κάνουν το καλύτερο δυνατό για να ζήσουν με λέμφωμα. Η αποδοχή θα βοηθήσει επίσης την ταχύτερη ανάκαμψη, όχι μόνο του σώματος, αλλά και του νου και της ψυχής.