• Ενδέχεται 6, 2024

Αν μετά την κατανάλωση των μήλων, των αχλαδιών ή του ανανά αισθάνεστε την πρησμένη κοιλιά σας επειδή υπάρχει φρούτα που προκαλούν φλεγμονή .

Παρόλο που τα φρούτα είναι τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, μερικές από αυτές μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, αέρια και πικρία επειδή περιέχουν ένα είδος ζάχαρης που ονομάζεται σορβιτόλη.

Πρόσφατες μελέτες του Αμερικανικού Κολλεγίου Γαστρεντερολογίας προειδοποιούν ότι η κατανάλωση ορισμένων φρούτων και λαχανικών μπορεί να προκαλέσει κοιλιακή διόγκωση, κατάσταση που πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν μετά το φαγητό.

Φρούτα που προκαλούν φλεγμονή  

1. Μπανάνες

Εκτός από την πρόκληση φλεγμονής προκαλούν επίσης τη δυσκοιλιότητα και το αέριο.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 11 Λάθη που Προκαλούν Πόνο στις Αρθρώσεις και Πρέπει να τα Αποφύγουμε! (Ενδέχεται 2024).