Η διαλογισμός βελτιώνει τη στάση σας απέναντι στη ζωή

• Απρίλιος 26, 2024

Το διαλογισμό , καθώς και θετικές σκέψεις , αποτελούν μέρος των 5 θεμελιωδών σημείων της γιόγκα , όπως διδάσκεται Σουάμι Βισυνουβανάντα ιδρυτής της Διεθνή κέντρα Sivananda Yoga Vedanta .

Υπό αυτή την έννοια, η πρακτική του διαλογισμό αποσαφηνίζει ότι όταν ο νους είναι ήρεμος, χωρίς σκέψεις ή επιθυμίες, μπορείτε να δείτε πέρα ​​από το (το "ύπαρξη") και κατά συνέπεια να βελτιστοποιήσετε την ποιότητα ζωής σας.

Από την άποψη αυτή, Ο Δαρμαχαρίνοι Αμπιαγιαγκίτα , μέλος του Επιχειρηματικό Κέντρο της Πόλης του Μεξικού , αποσαφηνίζει ότι όταν οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να «ηρεμήσουν» τα μυαλά μας και να αποφύγουν να έχουν συνήθεις σκέψεις που δεν είναι πολύ θετικές, θα βρούμε μια λύση, αφού θα λάβουμε καλύτερες αποφάσεις:

Abhayagita, επισημαίνει ότι η δυνατότητα συγκέντρωσης είναι σε όλους, δεν είναι έκτακτη ούτε μυστηριώδης: "Η διαλογισμό δεν είναι κάτι που α yogi (οδηγός ή δάσκαλος σε αυτόν τον κλάδο) πρέπει να μας διδάξουν, όλοι έχουμε τη δυνατότητα να σιωπήσουμε τις σκέψεις, αλλά δεν είμαστε συνηθισμένοι σε αυτό ».

Η μόνη διαφορά μεταξύ αυτού και του διαλογισμό (με θετικό τρόπο), είναι ότι συνήθως μαθαίνουμε να συγκεντρώνουμε το μυαλό εξωτερικά, σε αντικείμενα. Όταν ο νους είναι εντελώς συγκεντρωμένος, ο χρόνος περνά χωρίς να το παρατηρούμε, σαν να μην υπήρχε. Ο χρόνος δεν είναι παρά μια τροποποίηση του νου.