Μεταμορφώστε το σώμα σας με χορό με πόλο

• Απρίλιος 28, 2024

Το πόλο χορού Είναι α σωματική δραστηριότητα που μετατρέπει το σώμα σας μέρα με τη μέρα, δεδομένου ότι καταλαμβάνετε πολύ δύναμη, ελαστικότητα και συντονισμό για να εκτελέσετε τις ρουτίνες και τις στροφές. Επίσης, με αυτήν την πειθαρχία θα διασκεδάσετε και θα αυξήσετε το δικό σας αυτοεκτίμηση , έτσι θα αισθανθείτε πιο αισθησιακά και ελκυστικά.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , Βαλεντίνα Γκαριμπαϊ , πόλο εκπαιδευτής χορού, Εξηγεί πώς το σώμα σας μεταμορφώνεται μέσω διαφορετικών τεχνικών χορού και έκφρασης σώματος που χρησιμοποιείτε με το πόλο χορού :

Η Valentina Garibay τονίζει ότι είναι φυσιολογικό για τις γυναίκες να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στο κάτω σώμα όταν εκτελούν άσκηση , αλλά είναι πολύ σημαντικό να είναι πλήρης η τόνωση, έτσι στο πόλο χορού ενισχύετε όλους τους μυς του σώματος, από τα χέρια μέχρι τους μοσχάρια. Ωστόσο, έχει άλλα οφέλη που αντικατοπτρίζονται άμεσα στην υγεία σας, όπως τα ακόλουθα:

1. Ενθαρρύνετε το δικό σας μεταβολισμό και ευνοεί την εξάλειψη του τοξίνες
2. Βελτιώστε τα κυκλοφορικά, αναπνευστικά και καρδιακά σας συστήματα
3. Μειώνει τη συγκράτηση υγρών
4. Μειώστε το άγχος , αγωνία και ανασφάλεια
5. Ευνοεί την ύπνο επισκευαστής
6. Παράγει την διέγερση των ενδορφινών και προλαμβάνει κατάθλιψη

Με αυτά τα χαρακτηριστικά, θα είστε βέβαιος να πάτε σε μια κατηγορία πόλο χορού . Χρειάζεστε μόνο μια θετική στάση και πολλή επιθυμία να μάθετε. Θυμηθείτε ότι όλα όσα μαθαίνετε θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας, να ενισχύσετε το σώμα σας και να εκπλήξετε τον συνεργάτη σας σε στενές στιγμές. Και εσείς, τι περιμένετε να υπογράψετε για μαθήματα χορού πόλων; Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε: www.gravityfitness.com.mx ή τηλεφωνήστε στο 52861133.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Your Truest Nature: Prem Rawat (Απρίλιος 2024).