Συστάσεις κατά της γρίπης στα σχολεία

• Απρίλιος 30, 2024

Πριν χαμηλές θερμοκρασίες Σε διαφορετικά κράτη της Μεξικανικής Δημοκρατίας, οι δάσκαλοι της Εθνικής Ένωσης Εκπαιδευτικών Εργατών, καλέστε τους γονείς να πάρουν προληπτικά μέτρα και αποφύγετε κινδύνους για την υγεία και την εξάπλωση αναπνευστικές ασθένειες , σε μαθητές σχολικής ηλικίας.

Λόγω του αριθμού των ατόμων που παρακολουθούν ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα, είναι κοινό εξάπλωση ασθενειών αναπνευστικές νόσοι, κυρίως μεταξύ νεότερων παιδιών, των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο ευάλωτο · Για το λόγο αυτό, οι δάσκαλοι και οι γονείς πρέπει να συνεργαστούν.

Η μείωση της θερμοκρασίας ευνοεί τις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, που κυμαίνονται από ένα απλό κρύο έως ότου δεν αντιμετωπιστεί σωστά η πνευμονία ή η πνευμονία.

Είναι σημαντικό, εάν ένα παιδί είναι άρρωστο, μην παρακολουθήσετε μαθήματα για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασής τους ή να μολύνετε τους συμμαθητές τους. Σε αυτή την κατάσταση θα πρέπει πηγαίνετε στο γιατρό να αποκλείσει ότι θα μπορούσε να είναι κάποια ευαίσθητη κατάσταση Όπως η γρίπη, των οποίων τα κύρια συμπτώματα είναι: πυρετός άνω των 38 ° C, φτέρνισμα, συχνός και έντονος βήχας, ρινική συμφόρηση, κεφαλαλγία και έλλειψη όρεξης.

Συστάσεις της SNTE για την αποφυγή ασθενειών και λοιμώξεων

Οι συστάσεις για την πρόληψη της εξάπλωσης αυτής και άλλων αναπνευστικών ασθενειών είναι ότι όταν βήχετε ή φτάρνισμα καλύπτετε τη μύτη και το στόμα σας με το αντιβράχιο σας μαντήλι μίας χρήσης που πρέπει να εξαλειφθεί αμέσως.

Προτείνεται επίσης να μην πάτε χώρους με πολλούς ανθρώπους , καθώς υπάρχουν περισσότερες δυνατότητες μετάδοσης. Μην μοιράζεστε τρόφιμα, ποτήρια ή μαχαιροπίρουνα. Μην κύμα με το χέρι ή φιλί.

Τα χέρια πρέπει να πλυθούν με σαπούνι και νερό πολλές φορές την ημέρα ή εναλλακτικά να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακό πήκτωμα ή αλκοόλ.

Είναι απαραίτητο, στο μέτρο του δυνατού, αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας . Κατά την έξοδο από το σπίτι ή από οποιοδήποτε κλειστό μέρος πρέπει να καλύπτεται και να καλύπτει τη μύτη και το στόμα των παιδιών.

Η άφθονη κατανάλωση υγρών και τροφών πλούσιων σε βιταμίνες A, C και D, βοηθά να έχουμε ένα καλή υγεία σε κρύο καιρό . Οι βιταμίνες Α και C βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά όπως καρότα, πεπόνια πορτοκαλιού, μανταρίνια, φράουλες, ανανάδες και γκουάβα, μεταξύ άλλων. Ορισμένα τρόφιμα με βιταμίνη D είναι το γάλα, το τυρί και τα ψάρια.
 

Βίντεο Ιατρικής: лечить и вылечить сахарный диабет, депрессию, рак и укрепить иммунитет натуральными препаратами (Απρίλιος 2024).