• Απρίλιος 28, 2024

Ντόνατς, κοχύλια, μπομπίνα ... Ανεξάρτητα από την παρουσίασή σας, το ψωμί είναι νόστιμο! Και στον μεξικάνικο πολιτισμό είναι ένα ουσιαστικό μέρος του πρωινού. αλλά δυστυχώς, είναι επίσης η αιτία αυτής της "μικρής φέτας".

Και είναι ότι αυτά τα μπισκότα ανήκουν στη λέσχη των μεταποιημένων τροφίμων? τα οποία συμβάλλουν στο 61% (1000) των θερμίδων που καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποκαλύπτει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition.

Αντικαταστήστε το ψωμί στη διατροφή σας, ναι, είναι δυνατόν!

Ακόμα κι αν φαίνεται αδύνατο να αντισταθείς σε έναν τέτοιο εξαίσιο πειρασμό, υπάρχουν τρόποι για να το επιτύχεις:

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 20+1 Εύκολοι Τρόποι Για Να Χάνετε Σταθερά Μισό Κιλό Την Εβδομάδα (Απρίλιος 2024).