Σχηματίζετε τους μυς σας με το BodyArt

• Ενδέχεται 2, 2024

Για να ξεχάσετε τη μονοτονία και να μην χάσετε το ενδιαφέρον για τη διατήρηση ενός τόννου σώματος, απλά πρέπει να εξασκηθείτε και να απολαύσετε τα οφέλη BodyArt , μια νέα εκπαίδευση που εγγυάται τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας μέσω της σταθεροποίησης του κινητικού συστήματος.

Η νέα τεχνική δημιουργείται από Robert Steinbacher, γυμναστής, χορογράφος, χορογράφος και φυσιοθεραπευτής από μια από τις πιο δημοφιλείς ακαδημίες στη Νέα Υόρκη.

Το BodyArt, που δίνεται αποκλειστικά στο Αθλητισμός City Fitness Clu b, συνδυάζει τις στάσεις της εκπαίδευσης και τις κλασσικές τεχνικές του αναπνοή για μια συνέργεια της σωματικής άσκησης και της ψυχικής χαλάρωσης.

Μέσω άσκησης και ειδικών θέσεων, το BodyArt αναζητά ότι το σώμα σπάει με τα λανθασμένα μοτίβα κίνησης για να βελτιώσει τη θέση του 100%, καθώς και να ενσωματώσει την αναπνοή και τη συγκέντρωση για να εξαλείψει τη μυϊκή ένταση.

Για να εκτελέσετε τις περισσότερες θέσεις χρειάζεστε μια καλή ισορροπία και τεχνική που επιτυγχάνεται επιτυχώς με τη βοήθεια μιας σωστής αναπνοή , το οποίο θα σας βοηθήσει να οξυγονήσετε τον εγκέφαλό σας και το σώμα ως σύνολο.

Κάθε άσκηση διασυνδέεται και συμπληρώνεται από μόνη της χωρίς αρχή ή τέλος, η οποία αποτελεί ουσιαστικό μέρος των αρχών της BodyArt, δηλαδή, όλες οι στάσεις συνδυάζονται ως κομμάτια ενός παζλ για τον σχηματισμό του σώματος ως μονάδας.

Επομένως, μην περιμένετε πια και γεμίστε τον εαυτό σας με ενέργεια για να εκτελείτε τα καθημερινά σας καθήκοντα με καλή στάση και να ξεχνάτε τα εμπόδια που βρίσκονται ανάμεσα στη φυσική και την ψυχική σας κατάσταση. Και εσείς, θα θέλατε να ασκήσετε αυτή την πειθαρχία;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube
Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth
 

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Το κόκκινο υγρό στο συσκευασμένο κρέας ΔΕΝ είναι αίμα – Δείτε τι είναι… (Ενδέχεται 2024).