Αδυνατίστε να σκεφτείτε τρόφιμα

• Ενδέχεται 3, 2024

Επιστήμονες της Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon (Πίτσμπουργκ, Ηνωμένες Πολιτείες), ανακάλυψαν ότι πριν από την επιθυμία για φαγητό σοκολάτες και γλυκά, το απλό γεγονός σκεφτείτε σε αυτό, θα μπορούσε να είναι αρκετό για να ηρεμήσει όρεξη και να τρώνε λιγότερο, να είναι λεπτό .

Σύμφωνα με το περιοδικό Επιστήμη, οι ερευνητές επαληθεύουν ότι εάν ένα άτομο οπτικοποιήστε ο οποίος καταναλώνει ένα πακέτο σοκολάτας ή ένα κομμάτι τυρί και απολαμβάνει κάθε μπουκιά που τρώει, θα είναι ικανοποιημένος με λιγότερα τρόφιμα τη στιγμή που καταπίνει ένα πραγματικό φαγητό .

Η επίδραση εξηγείται από το φαινόμενο του συνήθειες : ενώ για τους περισσότερους ανθρώπους, το πρώτο δάγκωμα κάθε γεύματος είναι το καλύτερο, καθώς συνεχίζουμε να δοκιμάζουμε το φαγητό, κάθε μπουκιά είναι λιγότερο ελκυστικό από το προηγούμενο.

Ο γιατρός Carey Morewedge του Carnegie Mellon και οι συνάδελφοί του, διαπίστωσε ότι το φαντασία Μπορεί να είναι αρκετό για ένα άτομο να συνηθίσει σε τρόφιμα. Τη στιγμή που τα καταναλώνετε πραγματικά, δεν θα προκαλούν πλέον το ίδιο ενδιαφέρον.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό θα μπορούσε να γίνει μια χρήσιμη και ασφαλής στρατηγική για να χάσουν βάρος και να εξαλειφθούν λίπος περισσότερα.

Από την άλλη πλευρά, Ιωακίμ Βοσγέρα , συν-συγγραφέας της μελέτης, δηλώνει: "Σε κάποιο βαθμό, η φαντασία μιας απλής ενέργειας είναι ένα υποκατάστατο της πραγματικής εμπειρίας. Η διαφορά μεταξύ σκέψης και πειραματισμού μπορεί να είναι μικρότερη από ό, τι έπρεπε να είναι. "

Βίντεο Ιατρικής: Αδυνάτισμα & Αποτοξίνωση Με Υγιεινές Τροφές (Χωρίς Δίαιτα) (Ενδέχεται 2024).