• Ενδέχεται 8, 2024

Γιατί Marta Centellas, ψυχολόγος στο κέντρο της Sum της Βαρκελώνης , η κακή διάθεση είναι μια κατάσταση μυαλού στην οποία επηρεάζουν πολλούς παράγοντες. Όσο δεν υπάρχουν νευρολογικές διαταραχές, λέει ο ειδικός, υπάρχει συνήθως άρνηση της πραγματικότητας.

"Τα άτομα δεν είναι ικανοποιημένα από αυτό που περίμεναν, με την προσδοκία ότι είχαν καταθέσει, και αυτό δημιουργεί μια απογοήτευση που μπορεί να μεταφραστεί σε θυμό, κακή διάθεση, που τους κάνει να βλέπουν τα πράγματα με πιο αρνητικό τρόπο". Ωστόσο, αυτό οφείλεται σε παραμόρφωση της αντίληψης του παρόντος.

"Το παρόν ζει από το παρελθόν ή από έργα που δεν έχουν εκπληρωθεί. έτσι το παρόν απορρίπτεται, παραμορφώνεται. Αυτό δημιουργεί ένταση, όποιος τον υποφέρει, φαίνεται ότι αγωνίζεται με όλους ».

Χρονική βόμβα

Roy Baumeister, καθηγητής Κοινωνικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλώριδας και Mark Muraven, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Albany στη Νέα Υόρκη , εμπειρογνώμονας στα όρια του αυτοέλεγχος στη συμπεριφορά του ανθρώπου, εφάρμοσαν τη δεκαετία του '90 τον όρο «εξάντληση του εγώ», σύμφωνα με τον οποίο η δύναμη της θέλησης είναι μια περιορισμένη πηγή που όταν ξεπεραστεί γίνεται μια μικρή ωρολογιακή βόμβα σε κακή διάθεση.

Με αυτή την έννοια, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένοι από αυτούς, επιστρέφοντας από την εργασία, έχουν κακή διάθεση εάν έχουν εξαντλήσει τη θέληση τους να ασκήσουν αυτοέλεγχος πριν τεταμένες καταστάσεις στον χώρο εργασίας σας.

Έχει επίσης σημειωθεί από εκείνους που έχουν σταματήσει το κάπνισμα. Φαίνεται σαν να αυτοέλεγχος από την επιθυμία να καπνίσει δεν θα τους αφήσει περισσότερη δύναμη από το να εκφράσουν το κακό χιούμορ. Ο έλεγχος του εγώ για να μην πούμε βαρβαρότητα κατά την εργασία ή για να αποφύγετε να βρεθείτε στην παρορμητικότητα του καπνίσματος τσιγάρου θα προκαλέσει τη μανία του εγώ.

Βλάβη των ορμονών;

Οι διακυμάνσεις των ορμονών δεν το καθιστούν εύκολο. Μερικοί άνθρωποι συνδέουν τις εκρήξεις θυμού με αυτά τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα.

Η κακή διάθεση που συνδέεται με μια κατάσταση δυσαρέσκειας, δυσαρέσκειας, η οποία με τη σειρά της σχετίζεται με τα επίπεδα των ενδορφινών και άλλων νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη. Και ο εγκέφαλος χρειάζεται τις δόσεις του για να αντιληφθεί την απόλαυση ή, με άλλο τρόπο, να εξουδετερώσει την δυσαρέσκεια.

Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο άσχημα για αυτή την κατάσταση του νου. Joe Forgas, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Sydney, Αυστραλία , δηλώνει ότι "η ευερεθιστότητα, σε μέτριες δόσεις, τείνει να προάγει έναν πιο συγκεκριμένο, πιο αρμονικό και, τελικά, πιο επιτυχημένο τρόπο επικοινωνίας. Επιπλέον, βοηθά να δοθεί περισσότερη προσοχή στο εξωτερικό και να αντιμετωπιστούν οι δύσκολες καταστάσεις.

Βίντεο Ιατρικής: Συναγερμός στην αντιτρομοκρατική για τη βόμβα στον Ντογιάκο… (Ενδέχεται 2024).