• Ενδέχεται 14, 2024

Η αύξηση στο οστεοπόρωση στο Μεξικό οφείλεται κυρίως στην καθιστική ζωή που προκαλείται από τον τρόπο ζωής και τη δημογραφική μετάβαση.

Από αυτή την άποψη, ο ειδικός στην Αθλητική Ιατρική της Ανώτατης Ιατρικής Σχολής του Εθνικού Πολυτεχνικού Ινστιτούτου (IPN), Rogelio Matamoros Montero , επισημαίνει ότι αυτός ο όρος, που χαρακτηρίζεται από απώλεια οστικής μάζας και η σταδιακή επιδείνωση της δομής του, επηρεάζει τουλάχιστον πέντε εκατομμύρια άτομα άνω των 50 ετών.

Ο Matamoros Montero δήλωσε ότι το οστεοπόρωση Πρόκειται για μια σιωπηλή ασθένεια που σήμερα κατέχει την πέμπτη θέση στην κλίμακα των ασθενειών παγκοσμίως:

"Το οστεοπόρωση και οστεοπενία (προκαταρκτική περίοδος έως οστεοπόρωση ) είναι σύνθετα σύνδρομα που μπορεί να προκληθούν από διάφορους πρωτογενείς ή δευτερογενείς παράγοντες. Μερικές από αυτές είναι η μείωση της συγκέντρωσης του οιστρογόνο στη γυναίκα εμμηνόπαυση o μετά την εμμηνόπαυση , που προκαλούν έλλειψη απόθεσης ασβεστίου σε επίπεδο οστών, γήρανση, μετά από 60 χρόνια, έλλειψη έκθεσης σε ακτίνες του ήλιου και ανικανότητα ασθενειών που περιορίζουν τη φυσική δραστηριότητα ».

Προσέξτε τι τρώτε

Ο ερευνητής της IPN επισημαίνει ότι η υπερβολική πρόσληψη καφέ, αναψυκτικών, αλκοολούχων ποτών, τσαγιού και συσκευασμένων και συσκευασμένων τροφίμων έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανεπαρκή απόθεση ασβεστίου στο οστικό σύστημα:

"Ο οργανισμός εξαλείφει και σχηματίζει νέο ιστού οστού με φυσικό τρόπο, αλλά η υπερβολική κατανάλωση αυτών των ουσιών αναγκάζει τους μηχανισμούς αναδιαμόρφωσης-σύζευξης να μην αναπτυχθούν σωστά ", ανέφερε.

Ο ειδικός του ΕΜΣ δείχνει ότι η κατάσταση εντοπίζεται, ως επί το πλείστον, έως ότου το άτομο υποστεί κάταγμα ως αποτέλεσμα της μείωσης Οστική μάζα και τη μηχανική αντοχή του:

"Το οστεοπόρωση Εμφανίζεται βασικά σε γυναίκες ηλικίας από 40 ετών και εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νόσου εμμηνόπαυση "Είπε.

Ο Matamoros Montero αναφέρει ότι η αφομοίωση του ασβέστιο στα οστά Αυξάνεται με την πάροδο των ετών και φτάνει στο μέγιστο επίπεδο περίπου 30 χρόνια, στη συνέχεια διατηρεί ένα οροπέδιο μεταξύ 30 και 40 ετών και στη συνέχεια αρχίζει να μειώνεται:

"Το σωματική δραστηριότητα ότι συνιστάται να εκτελέσετε θα πρέπει να έχει αντίκτυπο στο οστικό σύστημα έτσι ώστε το οστό να καθορίζει το ασβέστιο μέσω του βιταμίνη D , επομένως οι ασκήσεις πρέπει να λειτουργούν ενάντια στη δύναμη της βαρύτητας, της έντασης, της συμπίεσης και της διάτμησης ".