Οι κανόνες εθιμοτυπίας που πρέπει να ακολουθήσετε στο γυμναστήριο

• Ενδέχεται 12, 2024

Πιστέψτε το ή όχι, τον κόσμο fitness και το γυμναστήρια έχει κανόνες καθιερωμένη και αδήλωτη ετικέτα. Σας βολεύει να τα ακολουθήσετε για να επωφεληθείτε από την εκπαίδευσή σας και για μια καλύτερη συνύπαρξη.

Itzel Herrera , εκπρόσωπος Τύπου Ellesse Μεξικό λέει να GetQoralHealth αυτό ακολουθώντας κανόνες στο γυμναστήρια το συνύπαρξη είναι περισσότερο υγιή . Επίσης, αποφύγετε τα "άβολα" περιστατικά, γιατί με το άσκηση ιδρώτα, είστε ταραγμένοι ή κουρασμένοι.

Είναι σημαντικό να μην σπάσει τα ακόλουθα κανόνες , αν και οι διευθυντές του γυμναστήριο o εκπαιδευτή δεν σας δίνουν το πρωτόκολλο του συμπεριφορά .

1. Παρακολουθήστε καθαρό , χωρίς μακιγιάζ και χωρίς άρωμα . Ο καθαρισμός είναι ουσιαστικός, αφού με τη δραστηριότητα μαθαίνουμε περισσότερο και μπορούμε να αποδώσουμε "κακή" οσμή. Για μερικούς ανθρώπους ορισμένα αρώματα είναι δυσάρεστα, γι 'αυτό συνιστάται μόνο να χρησιμοποιείτε αποσμητικό. Στην περίπτωση των γυναικών, το μακιγιάζ θα μπορούσε να κάνει τους πόρους σας κοντά.