• Απρίλιος 30, 2024

Υπάρχουν περιοχές του σώματος όπου είναι πολύ δύσκολο την εξάλειψη του λίπους , και σε αυτό οι ορμόνες είναι ένοχοι, λέει ο naturopath Αγγλικά Max Tomlinson.

Παράδειγμα, όταν οι γυναίκες υποφέρουν εμμηνόπαυση, η παραγωγή οιστρογόνων πέφτει και αυτό αυξάνει το σωματικό λίπος σε ορισμένες περιπτώσεις περιοχές του σώματος , κάτι παρόμοιο συμβαίνει στους άνδρες του γήρας

Πώς είναι η φιγούρα σου;

Ωστόσο, η συσσώρευση λίπους λόγω της επίδρασης του ορμόνες δεν είναι κάτι αποκλειστικό για τους ανθρώπους με προχωρημένους ηλικίες, μια ανεπάρκεια αυτής της παραγωγής σε συνδυασμό με μια κακή διατροφή, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στους ανθρώπους να κάθε ηλικία

Εδώ σας λέμε πώς είναι η επίδρασή του στο σώμα σας.

1. Πίσω

Αυτό οφείλεται σε χαμηλό επίπεδο θυροξίνης . Η υποπληθυσμό αυτής της ορμόνης, η οποία εμφανίζεται σε μία από τις δεκατρείς γυναίκες, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του βάρους σε αυτήν την περιοχή.

Μια λύση σε αυτό είναι μια δίαιτα πλούσια σε ιώδιο για την αύξηση των επιπέδων θυροξίνη . Αυτό σημαίνει να τρώτε ψάρια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι.

2. Lonjita

Αυτή η συσσώρευση μπορεί να προκληθεί από υψηλά επίπεδα ινσουλίνης, κάτι που είναι επίσης ένα σημάδι που πρόκειται να συμβεί πάσχουν από διαβήτη

Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα για να εντοπιστεί αυτό το πρόβλημα: αυξημένη δίψα, αύξηση της όρεξης, Κόπωση και επίσης αυξημένη περιφέρεια μέσης. Για να το αποφύγετε, θα πρέπει να μειώσετε κατανάλωση ζάχαρης.

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να μάθουν να αναγνωρίζουν το σώμα τους και οι δοκιμές να γίνονται για να μάθουν πώς είναι τα επίπεδα των ορμονών τους ", λέει ο Tomlinson.

Θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες: Νέα 24

1. Αυτοί οι πέντε μύθοι της δίαιτας δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

2. Γνωρίστε τα οκτώ πιο εθιστικά νόμιμα φάρμακα που είναι διαθέσιμα οπουδήποτε

3. Τρία άριστα βασικά σημεία για να κοιμηθούμε βαθιά

Βίντεο Ιατρικής: Πώς κατασκευάζεται μια σκαλιστή χαρτονένια φιγούρα (Απρίλιος 2024).