5 συμβουλές για την επίτευξη μιας υγιούς σχέσης

• Ενδέχεται 12, 2024

Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια υγιή σχέση, δηλαδή μέσα σε μια περιοχή ζεστασιάς και στοργής, προκειμένου να αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να μειώσει την ευτυχία, όπως η μονοτονία.

Δεν εκτιμούμε ή αναγνωρίζουμε τον εταίρο μας ως τέτοιο, καθώς το άτομο που επιλέγουμε να μοιραστούμε τη ζωή μας με όλες του τις χαρές, τα προβλήματα, τις προκλήσεις, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες που έχει η ζωή, θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε καταστροφή.

Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι μια υγιής σχέση δεν είναι το προϊόν της καλής τύχης, αλλά του έργου που αφιερώνουμε σε αυτό. η σχέση πρέπει να καλλιεργηθεί και να ληφθεί μέριμνα, δηλαδή να υπάρξει συνεχής συντήρηση, για την οποία προτείνονται τα εξής:

1. Αναγνωρίστε τις ιδιότητες του συνεργάτη σας και πείτε του πόσο καλά αισθάνεστε γι 'αυτό. Για παράδειγμα: Πόσο καλά αισθάνομαι επειδή είστε γενναιόδωροι ή υπομονετικοί. Θαυμάζει την εμφάνισή του, πόσο νόστιμο ήταν το φαγητό που ετοίμαζε. Αυτή η δραστηριότητα γίνεται καθημερινά.
2. Δώστε χρόνο ποιότητας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Κάνουν δραστηριότητες που απολαμβάνουν και οι δύο: παιχνίδι, γέλιο, μεταξύ άλλων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πραγματοποιηθούν σημαντικές δραστηριότητες και συνομιλίες. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιλέξτε στιγμές για να επαναλάβετε την αμοιβαία αγάπη με λεκτικά ή γραπτά μηνύματα καθώς και συναισθηματικές επαφές (μασάζ, χάδια)
3. Εκτελέστε πράξεις εξυπηρέτησης στο ζευγάρι. Για παράδειγμα, δώστε του ένα μασάζ ποδιών όταν φτάνει από την εργασία, φέρνετε το πρωινό στο κρεβάτι, εμποδίζετε τα παιδιά να κάνουν θόρυβο αν αυτός ή αυτή ξεκουράζεται.
4. Τολμήστε να αλλάξετε τις ρουτίνες.
5. Ευχαριστώ ο ένας τον άλλον επειδή γνώρισα και ζήσαμε μαζί.

Ο σεβασμός και η επικοινωνία είναι το κλειδί για την επίτευξη μιας υγιούς σχέσης, καθώς και οι δύο θα ξέρουν 100% πώς να αισθάνονται, να σκέπτονται και να ενεργούν από το πρόσωπο που έχουν από την πλευρά τους. Και εσείς, πώς καλλιεργείτε μια καλή σχέση;

Βίντεο Ιατρικής: Four Horsemen - Feature Documentary - Official Version (Ενδέχεται 2024).