• Ενδέχεται 4, 2024

Το διαβήτη επηρεάζει με διάφορους τρόπους το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού, με 12 εκατομμύρια διαβητικούς μόνο στη Δυτική Ευρώπη.

Στις διάφορες μορφές του, το σακχαρώδη διαβήτη τύπου II, η μη εξαρτώμενη από την ινσουλίνη είναι πιθανώς η πιο κοινή, ακολουθούμενη από Διαβήτης τύπου Ι

Η ασθένεια αυτή εξαρτάται επίσης από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η παχυσαρκία, ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι διατροφικές ανισορροπίες.

Υπό αυτή την έννοια, το γιόγκα έχει δείξει κάποια ευεργετικά αποτελέσματα στον έλεγχο της διαβήτη . Οι ασκήσεις του γιόγκα που έχουν συνταγογραφηθεί για τον έλεγχο της, διαφέρουν από την άσκηση Χάθα γιόγκα , διότι πρόκειται για θέσεις για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, καθώς και για τις ασθένειες διαλογισμό ,  Χαλάρωση και ασκήσεις τέντωμα .

Μία από τις μελέτες που πραγματοποιήθηκαν για τον έλεγχο του διαβήτη δημιουργήθηκε από το Ίδρυμα Βιοϊατρικής Γιόγκα, το οποίο ιδρύθηκε το 1982 από τον βιοχημικό Ρόμπιν Μονρό και ένα ινδικό ερευνητικό ίδρυμα γιόγκα που ανακάλυψε ότι αν ασκείται για 30 λεπτά την ημέρα, σε ένα μήνα, βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με διαβήτη .

Οι ασθενείς συμμετείχαν σε μία ή δύο συνεδρίες 90 λεπτών την εβδομάδα και τους ζητήθηκε επίσης να ασκούνται στο σπίτι. Οι τάξεις περιελάμβαναν ειδικές ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη, το τόξο και το κοιλιακή αναπνοή .

Πιστοποίηση των αποτελεσμάτων

Στο τέλος των 12 εβδομάδων, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώθηκαν σημαντικά σε όλους τους ασθενείς της ομάδας γιόγκα και ήταν ελαφρώς αυξημένα στην ομάδα που δεν συμμετείχε στις συνεδρίες. άσκηση .

Τρεις μαθητές γιόγκα κατάφεραν να μειώσουν τα φάρμακά τους, συμπεριλαμβανομένου ενός άνδρα που δεν είχε αλλάξει τη φαρμακευτική του αγωγή για 20 χρόνια.

Είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ότι η άσκηση είναι χρήσιμη. Η θεραπεία του γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους που θα μπορούσαν να διαδραματίσουν κακό ρόλο στην διαβήτη .

Ωστόσο, ένα μειονέκτημα είναι ότι ορισμένοι ασθενείς δυσκολεύονται να συμβαδίσουν με το ρυθμό που απαιτείται για να διατηρηθεί αυτό το όφελος. Όλοι οι ασθενείς είπαν ότι θα ήθελαν να πάρουν αυτές τις μαθήσεις μόνιμα, αλλά δεν έχουν αρκετό χρόνο ή χρήμα.

Εκτός από τον έλεγχο των επιπέδων ζάχαρη αίματος γιόγκα επίσης, σταθεροποιεί την διάθεσης , δίνει μια μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας και ελέγχου και βοηθά στην δίαιτα .

Βίντεο Ιατρικής: Η εταιρεία πιστοποιήθηκε με ISO 9001 το έτος 2005 (Ενδέχεται 2024).