• Απρίλιος 30, 2024

Ναυτία και εμετό Είναι κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης, αλλά τι συμβαίνει εάν συνοδεύονται από πόνο ή πόνο στο στομάχι, υπερβολικό λόξυγκας, δυσπεψία και σκοτεινά κόπρανα; Ίσως ζείτε ένα επεισόδιο γαστρίτιδα στο την εγκυμοσύνη .

Σύμφωνα με μια μελέτη του Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα , γυναίκες έγκυος έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία σε λοίμωξη από Helicobacter pylorεγώ, τα βακτήρια που προκαλούν γαστρίτιδα .

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Αναιμία στην εγκυμοσύνη;

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας και απολαύστε την εγκυμοσύνη

Γαστρίτιδα στο την εγκυμοσύνη Εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους, ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα και να απολαύσετε πλήρως αυτό το στάδιο εάν πάρετε μια ισορροπημένη διατροφή και εξαλείφοντας τα προϊόντα που την προκαλούν. γαστρεντερικό πρόβλημα .

Στη μελέτη, οι ερευνητές αναφέρουν λεπτομερώς ότι για την πρόληψη της μόλυνσης από Helicobacter pylori και μειώστε το φλεγμονή και κοιλιακό άλγος, γυναίκες έγκυος θα πρέπει να αποφεύγουν την πρόσληψη αυτών των τροφών.

1. Ερεθιστικά . Πικάντικα τρόφιμα, τηγανητά, με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και οξέα είναι οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν τα συμπτώματα της γαστρίτιδας, οπότε προσπαθήστε να αποφύγετε τους ή να μειώσετε την κατανάλωσή τους όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Υδατάνθρακες . Τα προϊόντα που παρασκευάζονται με εκλεπτυσμένα αλεύρια, κόκκινα κρέατα, ζάχαρη ευνοούν την ανάπτυξη γαστρίτιδας. Προτιμά ψωμάκια ολικής αλέσεως και άπαχα κρέατα.
3. Καφεΐνη . Ένα φλιτζάνι καφέ αυξάνει την οξύτητα στο στομάχι, γεγονός που προάγει τη φλεγμονή. Επιλέξτε ποτά χωρίς καφεΐνη και φυσικό νερό.
4. Citrus . Αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου.

Για να μειώσουν την οξύτητα και την ενόχληση, οι ειδικοί δίνουν λεπτομέρειες στις γυναίκες έγκυος πρέπει να αυξήσουν την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, μαγειρεμένων λαχανικών και να αυξήσουν την πρόσληψη νερού.

Επίσης, κατά τη διάρκεια του την εγκυμοσύνη , οι γυναίκες θα πρέπει να φροντίζουν ώστε το φαγητό τους να είναι άψογα μαγειρεμένο, να πλένεται και να ψύχεται.

Υπερβολικό κέρδος βάρους, η χρήση στενής ενδυμασίας, ο ύπνος με ελαφρώς ανυψωμένο κεφάλι και η άσκηση κάποιας εναλλακτικής θεραπείας όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα συνιστώνται επίσης. έγκυος . Και εσείς, έχετε γαστρίτιδα; πώς τον ελέγχετε;

Βίντεο Ιατρικής: Best Of ΑΔΩΝΙΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ( PART 1 ) (Απρίλιος 2024).