Απώλεια βάρους με περίφραξη

• Απρίλιος 29, 2024

Το περίφραξη Είναι ένα άθλημα που σας βοηθά να διαμορφώσετε και να διαμορφώσετε την εικόνα σας. Εμφανίζεται στο XIX ως πρακτική πολέμου, ωστόσο, σήμερα είναι α άσκηση ότι ο καθένας μπορεί να εξασκήσει για να ωφεληθεί τους υγεία .

Το περίφραξη Είναι μια πολύ πλήρης πειθαρχία που βελτιώνει τη συγκέντρωση και την ταχύτητά σας. Καθώς συνίσταται στην επίθεση και την υπεράσπιση του εαυτού σας, σας επιτρέπει να εργάζεστε σε ισορροπία και συντονισμό. Θέλετε να μάθετε πώς είναι η πρακτική του περίφραξη ; Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:

Σε μια συνεδρία περίφραξης, σύμφωνα με τα στοιχεία του Πανεπιστήμιο Princeton θα καούν έως και 400 θερμίδες , όλα εξαρτώνται από τον τύπο της εκπαίδευσης. Οι κύριοι τομείς που ενισχύονται είναι τα όπλα που οφείλονται στη χρήση φύλλων και ποδιών.

Λειτουργούμε επίσης μυς του λαιμού, δεδομένου ότι για να είναι σε "φύλακας" απαιτεί ότι η σπονδυλική στήλη είναι εντελώς ευθεία.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι η περίφραξη είναι ένα άθλημα επιστήμης, δεδομένου ότι το νοημοσύνη από τη δημιουργία στρατηγικών επίθεσης για να νικήσουμε τον αντίπαλο.

Για να ασκηθεί αυτό το άθλημα απαιτεί μια ειδική ομάδα που αποτελείται από το φύλλο, μάσκα, προστασίες, σακάκι και παντελόνι. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το άθλημα, απολαύστε αυτή την έκθεση θερινών αγώνων στο μέγιστο.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Η Β.Ελευθεριάδου για Σκοπιανό, Νοβάρτις και εσωκομματικές εκλογές στη Ν.Δ. (Απρίλιος 2024).