10 λόγοι για να μην φάει chiles σε nogada

• Απρίλιος 26, 2024

Το chiles en nogada Προκαλούν διαμάχες από την προετοιμασία τους, αν είναι ξεπερασμένες, αν είναι μόνοι, αλλά αυτές οι συζητήσεις δεν είναι τίποτα, όταν το θέμα της μαγειρικής αλλάζει με το θέμα της υγείας. Πόσο υγιεινό είναι αυτό το πιάτο; Εδώ σας λέμεγιατί δεν είναι υγιές να τρώτε chiles en nogada.
 

1. Είναι μια βόμβα θερμίδων. αυτές οι πιπεριές μπορεί να έχουν πάνω από 500 θερμίδες.

2. Η συνταγή απαιτεί 2 φλιτζάνια καλαμποκέλαιο, το οποίο, σύμφωνα με τους ερευνητές της Πανεπιστήμιο Montfort, στην Αγγλία , όταν θερμαίνεται, σχηματίζει αλδεΰδες που μπορούν να προκαλέσουν καρδιοπάθειες και καρκίνο.

3. Το μείγμα φρούτων, μπανάνας, μήλο, το αχλάδι και το ροδάκινο, με μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, προωθεί την αύξηση του βάρους σας.

4. Όταν τους ανεβείτε, αυξάνουν τη χοληστερόλη σας. Μια μελέτη που διενεργήθηκε από τον Δρ. David Spencer, από την Πανεπιστήμιο του δυτικού Οντάριο, σημειώνει ότι η κατανάλωση κρόκων αυγό Επηρεάζει την υγεία μας σχεδόν όπως το κάπνισμα.

5. Το ποσό της κανέλας που μεταφέρετε, ένα κλάδο περίπου, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού.
 

6. Κάθε περιέχει 23 γραμμάρια λίπους.

7. Το nogada συνδυάζει ξηρούς καρπούς με αμύγδαλα σε μεγάλες ποσότητες. Και σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών , τρώγοντας ένα μεγάλο μέρος αμυγδάλων θα μπορούσε να είναι επιβλαβές όχι μόνο για το βάρος σας, αλλά και να βλάψει τη λειτουργία του στομάχου σας. Και εξακολουθείτε να αναρωτιέστε γιατί δεν είναι υγιεινό να τρώτε chiles en nogada;
 

8.- Φέρτε χοιρινό και επιβραδύνετε την πέψη. Μια μελέτη του Jefferson Medical College στη Φιλαδέλφεια Υποδεικνύει ότι αυτός ο τύπος κρέατος χρειάζεται έως και 4 ώρες για να χωνέψει.
 

9. Είναι πολύ πικάντικο φαγητό, μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και διάρροια.
 

10. Τα επιπλέον δεδομένα: λέγεται ότι ένα καλό chili en nogada πρέπει να φέρει το acitrón, ένα γλυκό που προέρχεται από Biznaga , Μεξικάνικο κάκτο σε κίνδυνο εξαφάνισης που προστατεύεται από τις αρχές. Όταν το αγοράζετε και καταναλώνετε, διαπράττετε ένα έγκλημα.

Πριν να φάτε μία από αυτές τις τσίλι, σκεφτείτε όλα αυτά που μπορεί να κάνει αυτό το πιάτο στην υγεία σας. Και ναι, αν και τώρα ξέρετε ότι το chiles en nogada ανεβαίνουν σε βάρος και αποφασίζετε να το δοκιμάσετε, η σύσταση είναι ότι καταναλώνετε μόνο ένα μέρος και κατά προτίμηση το μεσημέρι. Σκεφτείτε ότι τόσες πολλές θερμίδες σημαίνουν το ένα τρίτο της συνιστώμενης ημερήσιας σας πρόσληψης!

Βίντεο Ιατρικής: Korean Grocery Shopping: Soy sauces, pastes, & spices (Απρίλιος 2024).