12 συμπτώματα που αποκαλύπτουν άγχος

• Απρίλιος 27, 2024

Το άγχος ορίζεται ως "ανεξέλεγκτος" φόβος για καταστάσεις ή πράγματα που δεν έχουν εξήγηση από μόνα τους.

Αυτό το αίσθημα δυσφορίας συνοδεύεται από διάφορα συμπτώματα, τα οποία παρουσιάζουμε παρακάτω. γενικά παρουσιάζονται περισσότερα από τέσσερα. Ξεκινούν απότομα και φτάνουν στη μέγιστη έκφρασή τους τα πρώτα 10 λεπτά.

1. Αίσθημα παλμών ή ανύψωση του καρδιακού ρυθμού.
2. Κατανόηση
3. Τρομοκρατία
4. Αίσθημα δύσπνοιας ή δύσπνοια.
5. Αίσθημα πνιγμού.
6. Καταπίεση ή δυσφορία στο στήθος.
7. Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία.
8. Αδυναμία, ζάλη ή λιποθυμία.
9. Απελπισία (αίσθηση ασυμμετρίας) ή αποπροσωποποίηση (διαχωρισμός από τον εαυτό του)
10. Ο φόβος να χάσει τον έλεγχο ή να τρελαθεί.
11. Ο φόβος να πεθάνει
12. Παραισθησία (αίσθημα μούδιασμα ή μυρμηκίαση)
13. Ρίγος ή ασφυξία.

Παρουσιάζουμε ένα βίντεο-ντοκιμαντέρ που μιλά για τους διαφορετικούς τύπους άγχους. πώς εκδηλώνονται, καθώς και μαρτυρίες από ανθρώπους που ζουν και αντιμετωπίζουν καθημερινά με κάποιο είδος άγχος .

Αυτό, σύμφωνα με τους ειδικούς στον τομέα της υγείας, είναι φυσικό σε όλους τους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, ο καθένας το έχει βιώσει ποτέ στη ζωή. η διαφορά και το πρόβλημα είναι όταν γίνεται ανεξέλεγκτο.

Βίντεο Ιατρικής: Ψυχοσωματικά & Σωματόμορφα συμπτώματα, Υποχονδρία, Έρη Κεχαγιά - Ψυχοθεραπεύτρια (11-3-2016 ) (Απρίλιος 2024).