7 επιδράσεις του στρες στους άνδρες

• Ενδέχεται 21, 2024

Το άγχος είναι μια φυσική απάντηση του σώματος όταν αντιμετωπίζει κάποιες δυσμενείς καταστάσεις, που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και σε φυσικές και συναισθηματικές σφαίρες. Οι συχνότερες είναι η ένταση, η ανησυχία και η κούραση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα στρες που εκδηλώνονται κυρίως στους άνδρες και στις γυναίκες.

Ως εκ τούτου, στο GetQoralHealth παρουσιάζουμε ορισμένες από τις συνέπειες του στρες στους άνδρες:

1. Ερευνητές του Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια Ιατρική Σχολή Υποδεικνύουν ότι τα συμπτώματα του στρες, μαζί με το άγχος ή την κατάθλιψη, θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια διαρκή γενετική αλλαγή στο σπέρμα ενός ανθρώπου.

2. Λόγω της συμμετοχής στο γενετικό υλικό στο σπέρμα, το άγχος μπορεί να προκαλέσει ορισμένα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με διάφορες ψυχικές διαταραχές σε παιδιά γονέων με συμπτώματα στρες, σύμφωνα με τη μελέτη του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας.

3. Σύμφωνα με την Mayo Clinic , η τάση που προκαλείται από το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε αλωπεκία και τρικλοτιλομανία (μανία για την αποτρίχωση των μαλλιών) στους άνδρες, με αποτέλεσμα τη συνεχή απώλεια μαλλιών.

4. Στους άνδρες, το άγχος παράγει έντονη αίσθηση ενοχής και άσκοπης. Μια βαθιά συναισθηματική αγωνία για παρελθόν γεγονότα ή αποτυχίες, οδηγεί σε μια αίσθηση της άχρηστης στο μυαλό του ανθρώπου, ο οποίος συνεχώς προσθέτει τον εαυτό του σε αυτο-οίκτο και προτιμά την απομόνωση.

5. Οι άνδρες είναι πιο ευαίσθητοι στην αδρεναλίνη απ 'ό, τι οι γυναίκες, έτσι εάν τα ερεθίσματα που οδηγούν στην παραγωγή αδρεναλίνης επαναλαμβάνονται πολύ, δεν έχουν τους απαραίτητους πόρους για να καταπολεμήσουν τον θυμό ή τον θυμό και τις αιφνίδιες μεταβολές της διάθεσης που προκαλούνται από το άγχος . Σε αυτό προστίθεται ότι όταν ένας άνδρας τονίζεται, τα επίπεδα τεστοστερόνης του αυξάνονται και εμποδίζει την ωκυτοκίνη, η οποία είναι βασική για τη χαλάρωση, εξηγούν ερευνητές τηςUniversity of Southern California

6. Το άγχος κάνει τους άντρες να προσελκύονται περισσότερο από τις γυναίκες με λίγα επιπλέον κιλά ή το υπερβολικό βάρος, καθώς οδηγούν στην εξιδανίκευση των πιο ώριμων φυσικών χαρακτηριστικών σε έναν πιθανό εταίρο, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Viren Suami, από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Westminster της Αγγλίας.

7. Σύμφωνα με την Mika Kivimäki, Τμήμα Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι, Φινλανδία , ο άνθρωπος είναι πιο επιρρεπής στη μείωση της καλής υγείας και του προσδόκιμου ζωής του (πρόωρος θάνατος) καθώς παρουσιάζει υψηλότερα επίπεδα και συμπτώματα άγχους κατά τη διάρκεια της ζωής του. Αυτό είναι πιο εμφανές στη θνησιμότητα που καταγράφεται σε ηλικιωμένους ενήλικες που χάνουν τον σύντροφό τους.

Είναι προφανές ότι πολλά από τα συμπτώματα του στρες επηρεάζουν σχεδόν όλες τις περιοχές της ζωής ενός ανθρώπου, από την κοινωνική, από τη σωματική έως τη σεξουαλική, ακόμα περισσότερο όταν είναι μια διαταραχή που γίνεται χρόνια. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθετε να διαχειριστείτε και τα δύο συμπτώματά του και να μάθετε νέες στρατηγικές για να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές προκλήσεις.