Αναπνέετε καθαρό αέρα στην εργασία σας;

• Απρίλιος 27, 2024

Οι περισσότεροι νέοι δαπανούν πολύ χρόνο σε γραφεία, τα οποία διατηρούνται δροσερά με συστήματα εξαερισμού, αλλά πόσο υγιής είναι να αναπνέουμε τον αέρα σε έναν κλειστό χώρο;

Σύμφωνα με έρευνα του Jessica Green, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, Ηνωμένες Πολιτείες, Οι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερο από το 90% της ζωής τους σε κλειστά μέρη όπου αναπνέουν και συνυπάρχουν με δισεκατομμύρια βακτήρια και μικρόβια που βλάπτουν την υγεία τους.

Κατά την έρευνα, ο ειδικός αποκαλύπτει ότι αυτοί οι μικροοργανισμοί διαδίδονται μέσω τεχνητών συστημάτων εξαερισμού, τα οποία βοηθούν περισσότερο τους ανθρώπους να βλάψουν την υγεία τους με την αναπαραγωγή βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις, δηλαδή εκείνων που κινδυνεύουν να είναι παθογόνα.

Από την πλευρά του, το Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγιεινή στην Εργασία στην Ισπανία, σημειώνει ότι η ανεπαρκής προσφορά καθαρού αέρα ευνοεί την ανάπτυξη αυτών των μικροοργανισμών που διεισδύουν στο σώμα των εργαζομένων μέσω της εισπνοής.

Οι ειδικοί βεβαιώνουν ότι τα μικρόβια που παραμένουν στα γραφεία ή τα κλειστά μέρη μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις στην αναπνευστική οδό, ερεθισμό στα μάτια, δερματολογικά προβλήματα όπως οι εκρήξεις.

Μερικά από τα συμπτώματα που έχουν οι άνθρωποι όταν παραμένουν σε κλειστό χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η ζάλη, η κόπωση, το ξηρό δέρμα, η ρινική συμφόρηση, το φτέρνισμα και ο βήχας.

Επομένως, το ιδανικό είναι να ανοίξετε τα παράθυρα του χώρου για να πάρετε καθαρό αέρα και να προωθήσετε την σωστή κυκλοφορία των μικροβίων. Επίσης, προσπαθήστε να κάνετε μια βόλτα για πέντε λεπτά, ώστε το σώμα σας να είναι οξυγονωμένο και να απελευθερώνει τις τοξίνες που εισπνεύσατε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας σε κλειστό χώρο. Και εσείς, έχετε ένα τεχνητό ή φυσικό σύστημα αερισμού;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Βίντεο Ιατρικής: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Απρίλιος 2024).